Οικογένεια

Γονόρροια: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)

Μπορεί να αναπτυχθεί και να επεκταθεί ανάλογα με το είδος της κολπικής, στοματικής ή πρωκτικής επαφής, στα όργανα και τους ιστούς αυτών των περιοχών. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Θρομβοφλεβίτιδα: Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου της απειλητικής κατάστασης (εικόνες)

Ο ασθενής που υποψιάζεται ότι μπορεί να πάσχει από επιπολής φλεβική θρόμβωση πρέπει άμεσα να υποβληθεί σε υπερηχογράφημα των φλεβών των κάτω άκρων προκειμένου να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει τη διάγνωση. Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου της θρομβοφλεβίτιδας είναι οι εξής. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Επτά tips για να χάσετε βάρος ενώ θηλάζετε (vid)

Η διατροφή της νέας μαμάς είναι άμεσα συνδεδεμένη με τα θρεπτικά συστατικά που προσλαμβάνει το μωρό μέσω του μητρικού γάλακτος. Για αυτόν ακριβώς το λόγο, θα πρέπει η διατροφή της θηλάζουσας μητέρας να περιλαμβάνει ποικιλία τροφών που θα προσφέρουν στο μωρό και τη νέα μαμά όλα θα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Τι γίνεται όμως όταν θέλετε την περίοδο που θηλάζετε να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης; Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να κρατήσετε μία ισορροπία στη διατροφή σας. Ασφαλώς πρώτη προτεραιότητα είναι η υγεία και η ανάπτυξη του μωρού, με…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Η Gigi Hadid έκανε το πιο juicy μανικιούρ του Αυγούστου (photos)

Η Gigi Hadid έχει την τάση με κάθε της εμφάνιση να κλέβει τις εντυπώσεις και να τραβά όλα τα βλέμματα πάνω της. Με το στυλ της επηρεάζει πολλά νέα κορίτσια και πολύ συχνά ό,τι φοράει γίνεται αμέσως τάση. Τώρα, όμως, η Gigi αποφάσισε να μας εντυπωσιάσει όχι με κάποιο outfit, αλλά με το μανικιούρ της και να μας δώσει ιδέες για το επόμενο που θα κάνουμε μέσα στο καλοκαίρι. Η Gigi Hadid έκανε το πιο χρωματιστό, juicy, φρουτένιο μανικιούρ που έχεις δει ποτέ! Θα λέγαμε ότι είναι το απόλυτο nail…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

4 δερματικές παθήσεις των ποδιών και τα συμπτώματά τους (εικόνες)

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες εμφάνισης δερματικών παθήσεων στα πόδια είναι οι βακτηριακές λοιμώξεις, οι ιογενείς μολύνσεις, οι μυκητιάσεις, οι αλλεργικές αντιδράσεις και οι ερεθισμοί. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ρεβίθια στην εγκυμοσύνη – Η διατροφική αξία και τα οφέλη στην υγεία της εγκύου (vid)

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική στην εγκυμοσύνη. Εξασφαλίζει την υγεία της εγκύου αλλά και τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Τα όσπρια είναι από τις πιο ωφέλιμες τροφές και μπορούμε να τα μαγειρέψουμε με πολλούς και διάφορους τρόπους. Ιδιαίτερα όμως τα ρεβίθια, έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό και την υγεία της μέλλουσας μαμάς αλλά του εμβρύου. Τα ρεβίθια είναι πλούσια σε ασβέστιο, κάλλιο και φυλλικό οξύ. Ένα φλιτζάνι ζυγίζει περίπου 164 g μαγειρεμένων ρεβιθιών και παρέχει 269 θερμίδες, 14,53g πρωτεΐνη, 44,97g υδατάνθρακα, 80mg ασβέστιο, 276mg φωσφόρο, 79mg…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ανεξήγητη υπογονιμότητα και όχι μόνο: Μήπως η αιτία κρύβεται στις ορμόνες; (pics)

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 14% των γυναικών ηλικίας 15 έως 44 ετών εκτιμάται ότι δυσκολεύεται να συλλάβει ή να διατηρήσει την εγκυμοσύνη. Σε όλο τον κόσμο, τουλάχιστον 1 στα 7 ζευγάρια αντιμετωπίζει προβλήματα γονιμότητας. Το ήμισυ αυτών των περιπτώσεων θεωρείται ότι οφείλονται σε παράγοντες που αφορούν στη γυναίκα. «Ως υπογονιμότητα νοείται η αποτυχία επίτευξης επιτυχούς εγκυμοσύνης μετά από 12 μήνες συστηματικών προσπαθειών, χωρίς τη λήψη προφυλακτικών μέσων. Ωστόσο, στα ζευγάρια που η γυναίκα είναι άνω των 35 ετών η διαγνωστική εκτίμηση πραγματοποιείται μετά από ανικανότητα σύλληψης αφού έχει προηγηθεί…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Yass! Η Selena Gomez έκανε το μανικιούρ που θα βλέπεις παντού το φθινόπωρο

Η Selena Gomez είναι αγαπημένο μας κορίτσι για πολλούς λόγους. Λατρεύουμε τα τραγούδια της, το στυλ της και είμαστε εν αναμονή της σειράς καλλυντικών προϊόντων που θα κυκλοφορήσει. Κάθε της εμφάνιση συζητιέται πολύ έντονα, αλλά και οι beauty επιλογές της μας κάνουν να θέλουμε να την αντιγράψουμε εδώ και τώρα. Το ίδιο συμβαίνει και με το πρόσφατο μανικιούρ που έκανε. Η Selena έκανε μεταλιζέ νύχια σε navy χρώμα, το οποίο είναι μια εξαιρετική επιλογή για το φθινόπωρο. Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Βλέννα στα κόπρανα: 7 αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Είναι ένας σημαντικός αμυντικός μηχανισμός της γαστρεντερικής οδού, η υπερέκκριση της όμως αποτελεί συνήθως ένδειξη προβλήματος υγείας. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Η επιλόχεια κατάθλιψη μέσα από τα μάτια των μαμάδων – Ένα βίντεο που όλες πρέπει να δείτε! (vid)

Η επιλόχεια κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές επηρεάζουν 1 στις 7 εγκύους και τις νέες μητέρες. Στο παρακάτω βίντεο, 8 γυναίκες λένε: «Είμαστε ισχυρές, είμαστε μαχήτες, είμαστε καλές μαμάδες, και είμαστε εδώ για σας αν αγωνίζεστε». Αυτές οι μαμάδες έχουν το θάρρος και μιλούν για την τραυματική εμπειρία της επιλόχειας κατάθλιψης και του αφόρητου άγχους που βίωσαν με τον ερχομό του μωρού τους. Το βίντεο δημιουργήθηκε σε συνεργασία με τον οργανισμό PostpartumProgress.org για να ευαισθητοποιήσει όλες τις γυναίκες και για να δείξει ότι μετά τη γέννηση του παιδιού τους, θα…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Καταρράκτης: Τα 6 «ύπουλα» σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Παρά το γεγονός ότι είναι κοινή οφθαλμική πάθηση (υπολογίζεται ότι επηρεάζει την όραση ενός στους έξι ανθρώπους), η διάγνωσή του γίνεται όταν έχει φτάσει σε προχωρημένο στάδιο, καθώς η αλλοίωση της όρασης γίνεται αργά και δεν εκδηλώνει πόνο. Δείτε στις παρακάτω εικόνες 6 πρώιμα συμπτώματα του καταρράκτη. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Beauty alert: 10 τρόποι να χρησιμοποιήσεις τη βαζελίνη για να γίνεις ακόμα πιο όμορφη

Όλα τα κορίτσια καθημερινά αναζητούμε νέα προϊόντα ομορφιάς που έχουν πολλαπλές χρήσεις και είναι ταυτόχρονα οικονομικά. Οπότε, φαντάσου τι συμβαίνει όταν αυτό υπάρχει στην πραγματικότητα και μπορούμε να το κάνουμε δικό μας με πολύ λίγα χρήματα. Νομίζεις ότι σου κάνουμε πλάκα; Κι όμως υπάρχει αυτό το προϊόν και δεν είναι άλλο από τη βαζελίνη, η οποία υπάρχει εδώ και 140 χρόνια! Έλα, πες το, εντυπωσιάστηκες! Αποκλείεται σε κάποιο ντουλάπι μέσα στο σπίτι σου να μην έχεις δει αυτό το μαγικό βαζάκι με τη βαζελίνη, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Μίνι καλτσόνε που θα λατρέψει το μικρό σου – με υλικά που έχεις στο σπίτι

Ψάχνεις κάτι υγιεινό αλλά και που θα το φάει εύκολα το μικρό σου; Αυτά τα μίνι καλτσόνε είναι η απάντηση που αναζητάς! Εύκολα μίνι καλτσόνε Για τη ζύμη: 25 γρ. φρέσκια μαγιά (στα ψυγεία των super markets) ή 1 φακελάκι ξερή 2 κ.σ. ελαιόλαδο 500 γρ. αλεύρι για χωριάτικο ψωμί ή ζυμώματα 340 ml νερό χλιαρό 1 κ.γλ. γεμάτο ζάχαρη 1 κ.γλ. αλάτι  Για τη γέμιση: τυρί τριμμένο κοτόπουλο ψητό που έχει περισσέψει ή μαγειρεμένος κιμάς μανιτάρια/ πιπεριές Εκτέλεση Ζεσταίνουμε το νερό τόσο που να το αντέχουμε ευχάριστα στο δάκτυλό…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πώς να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να μη ντρέπονται στο σχολείο

Εμείς οι γονείς, μπορούμε να τα βοηθήσουμε. Ας δούμε μερικούς τρόπους:  Κάντε πρόβες στο σπιτι και πείτε τους να διατηρούν σταθερό το ρυθμό της αναπνοής τους, ώστε να μην φανερώνουν ή μεταδίδουν την νευρικότητά τους.  Πείτε στα παιδιά σας να επικεντρώσουν την προσοχή τους σε καποιο αντικείμενο στο βάθος της αίθουσας, θα τα βοηθήσει να μην αποσπάται η προσοχή τους από τους συμμαθητές τους. Δεν θα πρέπει να βιάζονται. Δείξτε τους πώς να μιλάνε αργά και δυνατά ώστε να έχουν χρόνο να σκεφτούν την επόμενη πρόταση αλλά και να μην…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Δείτε τις αντιδράσεις των περαστικών μπροστά σε μια σέξι γυναίκα και μια θηλάζουσα μητέρα! (βίντεο)

Θεωρούν την εικόνα μιας μαμάς που ταΐζει το παιδί της στο πάρκο, την καφετέρια και το εστιατόριο αηδιαστική με πολλές φορές μάλιστα να ζητούν από αυτές να μη θηλάζουν καθόλου τα παιδιά τους σε δημόσιους χώρους ή αν τελικά θέλουν να θηλάσουν να το κάνουν ιδιωτικά, όπως σε μια τουαλέτα. Αλλά κακά τα ψέματα ποιος θα έτρωγε το φαγητό του σε μια τουαλέτα; Σίγουρα κανείς. Το θέμα του δημόσιου θηλασμού και το τι τελικά θεωρεί «αηδιαστικό» ο καθένας, θέλησε να θίξει μέσα από ένα πείραμα ο Joey Salads, ένας νεαρός…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πώς θα βάψεις τα νύχια του «καλού» σου χεριού σαν επαγγελματίας

Δεν μπορούν όλες οι κοπέλες να βάψουν τα νύχια μόνες τους και να έχουν ένα αποτέλεσμα που να μοιάζει με αυτό ενός επαγγελματία. Κι ακόμα κι αν ανήκεις σε αυτές που το κάνουν το να βάψεις το «καλό» σου χέρι αποδεικνύεται πάντα πολύ δύσκολη υπόθεση. Συνήθως, καταλήγεις ή να κάνεις πολύ ώρα για να καταφέρεις να έχεις μία αξιοπρεπή δουλειά ή να πασαλείψεις την περιοχή γύρω από το νύχι. Όλα, όμως, είναι θέμα, αρχικά, εξάσκησης κι έπειτα κάποιων κόλπων που θα σου δώσουν μία χείρα βοηθείας στο να πετύχεις τον…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Μαστίτιδα στο θηλασμό: πρόληψη και αντιμετώπιση

Στατιστικά, η μαστίτιδα είναι ίσως η συνηθέστερη αιτία διακοπής του θηλασμού, κυρίως διότι η μητέρα απογοητεύεται και ενδεχομένως η ήδη βεβαρημένη ψυχολογία της να επιδεινωθεί έτι περαιτέρω εξαιτίας της ιδιαίτερα ενοχλητικής συμπτωματολογίας. Εντούτοις, το μωρό δεν κινδυνεύει, αν η μαστοί σας παρουσίασαν αυτή τη φλεγμονή. Αντίθετα, ο θηλασμός είναι εν πολλοίς και η βάση της αντιμετώπισης της δύσκολης αυτής κατάστασης. Γιατί ο θηλασμός είναι η βάση της αντιμετώπισης της μαστίτιδας; Η γενεσιουργός αιτία της μαστίτιδας είναι η απόφραξη των γαλακτοφόρων πόρων, δηλαδή των λεπτών σωλήνων, οι οποίοι μεταφέρουν το γάλα…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

5 αφεψήματα που διευκολύνουν την πέψη (εικόνες)

Τα αφεψήματα βοτάνων έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, βοηθούν στη δυσκοιλιότητα καταπολεμούν τα συμπτώματα του έλκους και διευκολύνουν την πέψη. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Κριθάρι: Τα μοναδικά οφέλη του για την υγεία (εικόνες)

Το κριθάρι ήταν ένα από τα πρώτα δημητριακά που καλλιεργήθηκαν από τον άνθρωπο και για χιλιάδες χρόνια αποτελούσε μια από τις κύριες τροφές του. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τροφική δηλητηρίαση στο παιδί: Τα SOS από τον παιδίατρο

Συνεργάστηκε ο Μάριος Ανδρέου, παιδίατρος και διευθυντής του Κέντρου Παιδιατρικής Μέριμνας. Το χαλασμένο φαγητό είναι η πιο συχνή αιτία για την τροφική δηλητηρίαση στο παιδί, ωστόσο δεν είναι η μόνη. Συγκεκριμένα, οι τροφικές δηλητηριάσεις προκαλούνται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφών ή ποτών και οφείλονται σε βακτήρια, ιούς ή παράσιτα, τα οποία είτε αναπτύχθηκαν πάνω σε μη καλοσυντηρημένα τρόφιμα είτε επιμόλυναν τα τρόφιμα εξαιτίας κακών συνθηκών υγιεινής. Τέτοιοι μικροοργανισμοί είναι τα κολοβακτηρίδια, η σαλμονέλα, ο σταφυλόκοκκος, η λιστέρια, η σιγκέλα και διάφορα άλλα που μπορούν να μολύνουν μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων.…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αϋπνία: Πώς επηρεάζει την εμφάνιση και την επιδερμίδα (εικόνες)

Tο Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου συνιστά ότι οι ενήλικες πρέπει να ξεκουράζονται από επτά έως εννέα ώρες κάθε βράδυ και αναφέρει ότι η εμφάνιση μπορεί να επηρεαστεί από την έλλειψη ύπνου. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Το μεγάλο λάθος που σίγουρα κάνετε όταν βάφετε τα νύχια σας (vid)

Επιλέγεις απόχρωση, παίρνεις το βερνίκι στα χέρια σου και… αρχίζεις να το κουνάς πάνω κάτω αρκετή ώρα προκειμένου να αναμειχθεί το χρώμα και να ξεκινήσεις το μανικιούρ σου… Κι όμως, η παραπάνω πρόταση- διαδικασία όσο «αθώα» κι αν σου ακούγεται, κρύβει ίσως ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε οι περισσότερες όταν βάφουμε τα νύχια μας. Ναι, αναφέρομαι στη στιγμή που πιάνουμε – σχεδόν μηχανικά- το βερνίκι και το κουνάμε με δύναμη πάνω κάτω. Που είναι το λάθος;  Όσο κουνάς το βερνίκι, δημιουργούνται φυσαλίδες από τον αέρα που υπάρχει μέσα στο…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ξηρές φτέρνες μετά την παραλία: Πώς θα τις ενυδατώσετε

Μπορεί να κάνετε αρκετά συχνά πεντικιούρ αλλά οι τόσο συχνές επισκέψεις σας στις παραλίες έχουν ως αποτέλεσμα να μοιάζουν οι φτέρνες σας ξηρές και ταλαιπωρημένες. Το πρόβλημα αυτό εντείνεται αν οι βουτιές σας πραγματοποιούνται σε παραλίες με βότσαλα και βράχια. Πώς μπορείτε όμως να ενυδατώσετε τις φτέρνες σας μέχρι το επόμενο πεντικιούρ ή ενώ είστε ακόμα στο νησί για διακοπές; Πριν τον ύπνο, απλώστε μια κρέμα για σκασμένες φτέρνες ή χρησιμοποιήστε βαζελίνη στα πέλματα σας. Τυλίξτε τα με διάφανη μεμβράνη και αν αντέχετε χρησιμοποιήστε βαμβακερές κάλτσες για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πρωινό: Γιατί οι έφηβοι δεν πρέπει να το παραλείπουν

Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η παράλειψη του πρώτου γεύματος της ημέρας μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινές συνήθειες, κατά τη διάρκεια της ημέρας, που προκαλούν αύξηση βάρους στους νέους. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Είκοσι πέντε υπέροχες ιδέες για τατουάζ που μπορεί να κάνει μια μαμά με την κόρη της (pics)

Αν έχετε κόρη, μπορείτε να καταλάβετε. Και μπορεί να μη λέτε συχνά σ’ αγαπώ η μία στην άλλη, η αγάπη φαίνεται από τις πράξεις σας. Δεν είναι λίγες οι φορές που ανταλλάσσετε δωράκια και κάρτες, ωστόσο, αν αγαπάτε τα τατουάζ, μπορείτε να κάνετε και οι δυο σας από ένα. Αυτό μάλιστα θα είναι κάτι που θα το κουβαλάτε για πάντα επάνω σας και θα σας υπενθυμίζει πόσο σημαντική είναι η μία για την άλλη. Εμείς, αναζητήσαμε μερικά σχέδια στο Internet και έχουμε για εσάς τις καλύτερες προτάσεις που καλύπτουν όλα…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Η αλλαγή στη συμπεριφορά των γονιών μετά την απόκτηση δεύτερου παιδιού μέσα από σκίτσα (pics)

Στο πρώτο παιδί, όλα είναι αλλιώς κι ενώ νομίζεις πως θα έχεις την ίδια συμπεριφορά και την ίδια αντιμετώπιση στο δεύτερο παιδί όλα ανατρέπονται κι όλα αλλάζουν, βάσει συνθηκών. Ο Weng Chen, δημιούργησε 16 comics που αποκαλύπτουν τις διαφορές στη συμπεριφορά των γονιών όταν αποκτούν το πρώτο τους παιδί και πώς αυτή αλλάζει όταν αποκτούν το δεύτερο. Βλέποντας τις εικόνες, σίγουρα θα βρείτε κάποια κοινά σημεία. Αν πάλι δεν έχετε αποκτήσει ακόμα δεύτερο παιδί, δείτε τις ξεκαρδιστικές φωτογραφίες που ακολουθούν και προετοιμαστείτε γι’ αυτά που σας περιμένουν στο μέλλον. Απολαύστε…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πώς οι διακοπές ωφελούν την υγεία της καρδιάς

Πιο συγκεκριμένα, αυτοί οι παράγοντες κινδύνου μπορεί να είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, το λίπος γύρω από τη μέση και η υψηλή χοληστερόλη, που μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη τύπου 2. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Γυναίκες φωτογραφίζονται πριν και μετά την απόκτηση του πρώτου τους παιδιού-Δείτε τις αλλαγές (pics)

Η Vaida Razmislavičė φωτογράφισε γυναίκες πριν γίνουν μητέρες αλλά και μετά επικεντρώνοντας κυρίως στα μάτια τους! Θεωρώντας ότι τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής, θέλησε να αποτυπώσει με τον φωτογραφικό της φακό, όλα τα συναισθήματα που βιώνει μια γυναίκα μετά την απόκτηση του πρώτου της παιδιού. Οι φωτογραφίες της είναι απλές. Όπως εξηγεί στο Bored Panda επέλεξε ένα πολύ απλό σχήμα, σαν να έκανε φωτογραφίες διαβατηρίου. «Ήθελα να εστιάσω στο βλέμμα των γυναικών, αφαιρώντας καθετί που μπορεί να επηρέαζε το τελικό αποτέλεσμα». Για την Vaida, η μητρότητα είναι μια…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Λίπος στην κοιλιά; 3 tips για να το εξαφανίσετε

Θέλετε επιτέλους να δείτε την κοιλιά σας επίπεδη και να εξαφανιστεί αυτό το φούσκωμα; Αισθάνεστε διαρκώς φουσκωμένη και φυσάτε και ξεφυσάτε; Λοιπόν, ήρθε η ώρα να δείτε αρκετά σοβαρά το πρότζεκτ «λίπος στην κοιλιά »  και να το αντιμετωπίσετε.  Πώς θα διώξετε το κοιλιακό λίπος 1) Κάνετε κοιλιακούς σε καθημερινή βάση ακόμα και αν δεν πηγαίνετε γυμναστήριο. Μπορεί τις πρώτες ημέρες να σας φανεί παράξενο αλλά μετά θα γίνει μία ωραία συνήθεια.  2) Αποφύγετε τα τηγανιτά και τους υδατάνθρακες και εμπλουτίστε τη διατροφή σας με αρκετά λαχανικά και φρούτα.  3)…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ημικρανίες: Τι να κάνετε στο γραφείο

Μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο αλλά ακόμα και να καθηλώσουν το άτομο όλη την ημέρα. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να τις συνοδεύουν είναι η ναυτία, ο εμετός και η ευαισθησία στο φως. Πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον πόνο; Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αυτή η μαμά επέλεξε τον πιο όμορφο τρόπο να φέρει στη ζωή το 6ο μωρό της (pics)

Είχε αποφασίσει πως θα φέρει στη ζωή το μωράκι της, μέσα στο σπίτι και μάλιστα έχοντας δίπλα της τα παιδιά της. Η Casey Telle, δήλωσε στο popsugar.com πως η απόφαση να γεννήσει στο σπίτι ήταν εξαιρετικά εύκολη, ενώ η άνεση του σπιτιού και το γεγονός πως θα είχε στο πλευρό της όλη την οικογένεια και τη μαία της, την οποία εμπιστευόταν απόλυτα, έκαναν την εμπειρία της μοναδική. «Θέλω τα κορίτσια μου να καταλάβουν ότι η γέννα, είναι μια θαυμάσια εμπειρία και δεν χρειάζεται να φοβούνται. Θέλω να μάθουν να εμπιστεύονται…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πρώτη φορά μαμά: Η καθημερινότητά της σε 15 φανταστικά σκίτσα (pics)

Η Luba Sobol κατάγεται από τη Ρωσία και ασχολείται με το σχέδιο. Άρχισε να σχεδιάζει κόμικς και σκίτσα όταν ο γιος της ήταν 9 μηνών. Ήταν το πρώτο της παιδί και συνειδητοποίησε πόσο δύσκολο είναι να είσαι μαμά. Πόσο σκληρή δουλειά χρειάζεται. «’Ομως όπως αποδείχθηκε, ακόμα και όταν νιώθεις ότι αυτό το μικρό πλασματάκι έχει φέρει τη ζωή σου άνω κάτω, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να είναι διασκεδαστικά. Όταν βυθίζεστε στην καθημερινή σας ρουτίνα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να γελάσετε. Αυτό τουλάχιστον κάνω εγώ, γελώ με…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

9 συμπτώματα ινομυαλγίας που πιθανώς αγνοείτε (εικόνες)

H ινομυαλγία είναι μία γενικευμένη διαταραχή και αποτελεί μία εξωαρθρική ρευματική νόσο, με κύριο χαρακτηριστικό τη μεγέθυνση του πόνου που επιδεινώνεται με το άγχος. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Διαπαιδαγώγηση παιδιού: Τι κάνουμε λάθος ως γονείς; (pics)

Θέλουμε το παιδί μας να έχει καλούς τρόπους, να είναι υπάκουο, να μην φωνάζει, να συμμορφώνεται με τις υποδείξεις μας και παράλληλα να είναι αυτόνομο, να έχει άποψη και αυτοπεποίθηση. Έχουμε όμως αναρωτηθεί για τη δική μας επιρροή και επίδραση στη συμπεριφορά τους; Τα παιδιά αποτελούν θαυμάσιους μίμους, οι οποίοι μπορούν να μιμηθούν οποιαδήποτε συμπεριφορά εκδηλώνεται μπροστά τους και ειδικότερα όταν γίνεται κατ’ εξακολούθηση. Τι μπορεί να κάνουμε λάθος στη διαπαιδαγώγησή τους: Τους δίνουμε πολλές επιλογές Αυτό πολλές φορές τα μπερδεύει και τους δημιουργεί άγχος με αποτέλεσμα να εκνευρίζονται. Τους…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

4 τρόποι για καλή ψυχική υγεία (εικόνες)

Αρκετοί ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η ευτυχία, όπως και η δυστυχία, είναι μια ακραία ψυχολογική κατάσταση και δεν πρέπει να είναι αυτοσκοπός για κανέναν. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αυτές είναι οι τροφές που σας δημιουργούν πρήξιμο

Γενικώς έχετε μια πολύ καλή σχέση με το σώμα σας και έχετε αγαπήσει τις ατέλειές σας. Όλες μας έχουμε μερικές και το παν είναι να τις οικειοποιηθούμε. Υπάρχουν όμως και αυτές οι τροφές που κάθε φορά που τις επιλέγουμε μας δημιουργούν ένα φούσκωμα και ένα πρήξιμο. Ποιες είναι αυτές οι τροφές; Φασόλια Mπρόκολο κρεμμύδι τροφές με κριθάρι σίκαλη σκόρδο Αν δεν θέλετε λοιπόν το παντελόνι σας να μην κουμπώνει, η ζώνη σας να μην σας σφίγγει και η κοιλιά σας να μην πρήζεται θα πρέπει να αποφεύγετε τις παραπάνω τροφές.…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πώς να δώσεις όγκο στα μαλλιά σου; (video)

Μπορεί τώρα το καλοκαίρι να θες να αποφεύγεις το πολύ styling στα μαλλιά σου αλλά υπάρχουν και αυτές οι στιγμές που θες να δώσεις λίγο όγκο στα μαλλιά σου και προσπαθείς με τις ώρες. Στο παρακάτω βίντεο θα δεις πώς θα τα καταφέρεις. Σε περίπτωση, λοιπόν, που έχεις να παραστείς σε κάποια επίσημη εκδήλωση και δεν προλαβαίνεις να πας σε κάποιο κομμωτήριο, μπορείς να πετύχεις το παρακάτω λουκ.  Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Διαβήτης τύπου 2: 8 ενδείξεις σε εικόνες

Πρόκειται για μια συχνή διαταραχή του μεταβολισμού που χαρακτηρίζεται από υψηλές τιμές γλυκόζης στο αίμα στα πλαίσια της ινσουλινοαντίστασης και σχετική ανεπάρκεια ινσουλίνης. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Φυσιολογικός τοκετός ή τοκετός με καισαρική; Και οι δύο μέθοδοι βήμα βήμα μέσα από βίντεο (vid)

Ο τοκετός είναι μία διαδικασία που αγχώνει πολλές μέλλουσες μανούλες. Ο τρόπος με τον οποίο θα φέρετε στον κόσμο το μωράκι σας, εάν δηλαδή θα γεννήσετε με φυσιολογικό τοκετό ή με καισαρική είναι κάτι που θα αποφασίσετε απο κοινού με τον γιατρό σας, ώστε να έχετε λάβει υπόψιν όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διαδικασία του τοκετού και να γεννήσετε ενα υγιές μωρό, με ασφάλεια. Και τα δύο ήδη τοκετού έχουν ασφαλώς τα υπέρ και τα κατά τους. Ποια είναι όμως η ακριβής διαδικασία για την κάθε μία από τις δύο…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

7 πράγματα που πρέπει να περιέχει η τσάντα παραλίας μιας μαμάς

Οι… έμπειρες μαμάδες το ξέρετε ήδη: για να πετύχει το εγχείρημα «στη θάλασσα με το παιδί» χρειάζεται να σκεφτείς πολλές, μα πάρα πολλές παραμέτρους. Το να φτάσεις στο σημείο να προβλέπεις όλα τα απρόοπτα που συνήθως προκύπτουν με το μωρό/παιδί είναι τέχνη – και μάλιστα απ’ τις πιο δύσκολες. Όμως, με λίγη προσπάθεια και μερικά tips, όλα γίνονται πιο εύκολα! Στο παρελθόν, έχω βρεθεί πολλές φορές στην δύσκολη και δυσάρεστη – και για μας και για το παιδί – θέση να έχω ξεχάσει κάτι απαραίτητο στο σπίτι ή να μην…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Νόσος του Crohn: 5 συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε (εικόνες)

Προκαλεί φλεγμονή στο βλεννογόνου του εντέρου και είναι πιθανό να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Βερίκοκα στην εγκυμοσύνη – Η διατροφική αξία και τα οφέλη στην υγεία της εγκύου

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική στην εγκυμοσύνη. Εξασφαλίζει την υγεία της εγκύου αλλά και τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι βασικά για την ισορροπημένη διατροφή και το καλοκαίρι η ποικιλία αυτών, είναι μεγάλη. Τα βερίκοκα είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και τα ευχάριστα νέα για όσες είστε μανούλες είναι ότι θεωρούνται πολύ ωφέλιμα για τον οργανισμό της εγκύου. To βερίκοκο είναι πλούσιο σε κάλιο, σίδηρο, βιταμίνη Α και βιταμίνη C. Το κάθε ένα ζυγίζει περίπου 35 γραμμάρια και τα…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Β12: Οι 8 πιο πλούσιες τροφές σε εικόνες

Λόγω της σπουδαιότητας της Β12 για την διατήρηση της υγείας και την πρόληψη πολλών παθήσεων, είναι απαραίτητη η καθημερινή πρόσληψη 2,4 μικρογραμμαρίων (mcg). Δείτε στις παρακάτω εικόνες τις πιο πλούσιες σε Β12 τροφές: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αυτές τις συγκλονιστικές φωτογραφίες τοκετού πρέπει να τις δείτε (pics)

Ο τοκετός είναι μόνο η αρχή για το υπέροχο ταξίδι στον κόσμο της μητρότητας. Η χαρά, η συγκίνηση και η μητρική αγάπη που θα νιώσετε όταν από την πρώτη στιγμή που θα κρατήσετε το μωρό σας στην αγκαλιά σας, είναι απερίγραπτα. Η διαδικασία του τοκετού απαιτεί σωματική και πνευματική συγκέντρωση. Ο πόνος σαφώς είναι έντονος και το σώμα μπορεί να χρειαστεί από μερικά λεπτά μέχρι αρκετές ώρες μέχρι τη γέννηση του μωρού. Η Meredith Westin είναι φωτογράφος και με τον φωτογραφικό της φακό έβγαλε μερικές από τις πιο υπέροχες φωτογραφίες…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Oι φωτογραφίες μιας μαμάς πριν και μετά την εγκυμοσύνη και το δυνατό της μήνυμα

Η Laura Mazza, που διατηρεί το δικό της blog στο Mum on the Run, ανάρτησε στη σελιδα της στο Facebook, φωτογραφίες απο το σώμα της «πριν και μετά» και έγραψε ότι αντανακλούν μία «ιστορία νίκης». Η Mazza έγραψε ότι πήρε την αριστερή  φωτογραφία πριν αποκτήσει παιδιά και η εικόνα της ήταν «κοινωνικά αποδεκτή». «Ούτε ραγάδες, ουτε ουλές. Ενα σκουλαρίκι στον αφαλό που ήταν ψηλά. Και μία επίπεδη κοιλιά» έγραψε. «Ημουν πάντα σε δίαιτα τότε. Και τότε είχα κάνει την καλύτερη δίαιτα από όλες» σημειώνει. Η διπλανή φωτογραφία είναι τραβηγμένη μετά την απόκτηση…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Βασιλική Μιλλούση | Όλες οι φωτογραφίες με φουσκωμένη κοιλίτσα

Τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης της διανύει η Βασιλική Μιλλούση και ολοένα έρχεται ένα βήμα πιο κοντά στη στιγμή που θα κρατήσει στην αγκαλιά της το παιδί της και καρπό του έρωτά της με τον Ολυμπιονίκη Λευτέρη Πετρούνια. Η πρωταθλήτρια της ενόργανης γυμναστικής έχει ήδη μοιραστεί αρκετές φωτογραφίες της με φουσκωμένη κοιλίτσα μέσα από τα social media δείχνοντάς μας την εξέλιξη της εγκυμοσύνης της. Δες παρακάτω όλες τις φωτογραφίες της αθλήτριας που πλέον μπαίνει στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης της και ο χρόνος μετρά αντίστροφα για τη στιγμή που θα…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη νερού (εικόνες)

Αν και τα οφέλη που προκύπτουν από την συχνή κατανάλωση νερού είναι γνωστά, οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, καθιστούν δύσκολη την ενυδάτωση. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

33 διαφορετικοί τρόποι για να φορέσετε το παρεό σας και εκτός παραλίας (vid)

Ιδιαίτερα στις διακοπές, όπου τις περισσότερες ώρες της ημέρας είμαστε με το μαγιό, θέλουμε να παίρνουμε μαζί μας όσο το δυνατόν λιγότερα ρούχα. Το παρεό είναι από τα ρούχα που δεν γίνεται να λείψει από τη βαλίτσα μας. Είναι το ρούχο που φοράμε στην παραλία αλλά αν νομίζετε ότι η χρήση του περιορίζεται μόνο στο outfit της παραλίας, κάνετε λάθος. Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε 33 διαφορετικούς τρόπους για να φορέσετε το παρεό σας και σαν ρούχο! Με αυτόν τον τρόπο θα εξοικονομήσετε χρήματα, χώρο στη βαλίτσα και χρόνο…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Γιατί δεν πρέπει να φοβάστε τις αρνητικές σκέψεις -Τι δείχνουν οι έρευνες

Πρόσφατες έρευνες αποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι καλοί στο να αποσπούν την προσοχή τους σχετικά με θέματα θανάτου. Οι ψυχολόγοι Wisman, Heflick και Goldenberg (2015) μίλησαν για την «υπαρξιακή δραπέτευση», η οποία λέει ότι οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι καλύτεροι στο να αγνοούν ή να επεξεργάζονται υπενθυμίσεις της θνησιμότητάς τους, δηλαδή ότι κάποια μέρα θα πεθάνουν και οι ίδιοι. Όταν λέμε «υπενθυμίσεις» εννοούμε θανάτους ή ασθένειες που ακούμε καθημερινά γύρω μας και αυθόρμητα ο καθένας σκέφτεται το δικό του θάνατο, έστω και για μια στιγμή… Οι…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Γέννα στο νερό: Το πιο όμορφο και γαλήνιο βίντεο που έχετε δει ποτέ

Η γέννα στο νερό είναι μια μέθοδος τοκετού που γίνεται σε μια μπανιέρα ή μια φουσκωτή με πισίνα με ζεστό νερό. Πολλές γυναίκες επιλέγουν να γεννήσουν στο νερό ενώ κάποιες άλλες να περάσουν τις οδύνες στο νερό και να βγουν από την μπανιέρα τη στιγμή της παράδοσης. Η θεωρία πίσω από τη γέννηση στο νερό είναι ότι από τη στιγμή που το μωρό ήδη ζει μέσα στο αμνιακό υγρό που έχει ο πλακούντας για εννέα μήνες, μπορεί να γεννηθεί σε ένα ίδιο περιβάλλον που είναι ιδανικό για το μωρό και…

Διαβάστε περισσότερα