Οικογένεια

5 θαυματουργά αντιβιοτικά της φύσης (εικόνες)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αυτά είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν βάζουμε αντηλιακό (pics)

Όχι πολλοί, σύμφωνα με τις έρευνες που έχουν γίνει έως σήμερα. Μία από τις πιο πρόσφατες πραγματοποιήθηκε στη Μινεσότα και δημοσιεύθηκε το 2017 στο περιοδικό Journal of the American Academy of Dermatology. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί 93 ώρες 2.187 εθελοντές, καταγράφοντας τη συχνότητα και τον τρόπο χρήσης του αντηλιακού. Όπως διαπίστωσαν, μόνο ο ένας στους τρεις (το 33%) άλειφαν με αντηλιακό όλα τα εκτεθειμένα σημεία του δέρματος. Επιπλέον, μόνο το 38% ακολουθούσαν και τους υπόλοιπους κανόνες ηλιοπροστασίας, δηλαδή φορούσαν προστατευτικά ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου. Εξίσου ανησυχητικό ήταν το εύρημα…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πόσο ασφαλές είναι το ζεστό μπάνιο στην εγκυμοσύνη;

Ακόμα και το καλοκαίρι, ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να διώξει μακριά όλη την κούραση, να μας χαλαρώσει και είναι ο ιδανικός τρόπος να κλείσουμε την ημέρα μας πριν πέσουμε το βράδυ για ύπνο. Τι ισχύει όμως στην περίοδο της εγκυμοσύνης; Είναι το ζεστό μπάνιο ασφαλές για την εγκυμονούσα και το έμβρυο; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ιδανική θερμοκρασία του νερού για το μπάνιο της μέλλουσας μαμάς είναι από 38,3°C έως 38,8°C. Όταν η θερμοκρασία του νερού ξεπερνάει την παραπάνω, υπάρχει κίνδυνος υπερθερμίας που ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης μπορεί να…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Εγκεφαλικό: 6 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η βλάβη που προκαλείται σε μια περιοχή του εγκεφάλου, η οποία δεν αιματώνεται αρκετά, με αποτέλεσμα τα κύτταρα που δεν παίρνουν οξυγόνο να πεθαίνουν. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: Μπορεί να αντιμετωπιστεί; (pics)

Παρατεταμένοι και έντονοι ρυθμοί ζωής ή παροδικά δυσβάσταχτα προσωπικά, οικονομικά και οικογενειακά προβλήματα που προκαλούν επίμονο άγχος, οδηγούν συχνά σ’ αυτή την ασθένεια που δύναται να επιφέρει σοβαρές συνέπειες στην υγεία και στην ποιότητα ζωής του ασθενή. «Το αναγνωρισμένο μόλις το 2015 Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης είναι μια εξαιρετικά πολύπλοκη διαταραχή, που χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο ψυχολογικών και σωματικών συμπτωμάτων, με κυρίαρχα την εξάντληση και την επίμονη κούραση, η οποία δεν ερμηνεύεται από άλλη παθολογική κατάσταση του ασθενούς και δεν μπορεί να αμβλυνθεί με τον ύπνο ή την ανάπαυση, αλλά επιδεινώνεται…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Είσαι έγκυος και δεν ξέρεις τι μαγιό να διαλέξεις; Δες τις ελληνίδες celebs

Η εγκυμοσύνη δεν είναι εύκολο πράγμα και αν το έχεις ακούσει αυτό να ξέρεις πως δεν ισχύει. Κάθε εγκυούλα αντιμετωπίζει προβλήματα, και αν μάλιστα η εγκυμοσύνη είναι καλοκαίρι, τα πράγματα γίνονται όλο και πιο δύσκολα. Ζέστη, εξάψεις, όλο και κάτι θα σε ενοχλεί. Υπάρχει όμως και η θάλασσα, στην οποία μπορείς να πας και να κάνεις μια βουτιά, ανάλογα πάντα με τις οδηγίες του γιατρού σου. Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Σίδηρος: Συνδυασμοί τροφών για να αυξήσετε την πρόσληψη που δεν περιλαμβάνουν κρέας (εικόνες)

Δείτε στις παρακάτω εικόνες έξι φυτικές τροφές πλούσιες σε σίδηρο που μπορείτε να συνδυάσετε με φρούτα ή λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C για να αυξήσετε την απορρόφηση σιδήρου. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Οκτώ συχνές ερωτήσεις για το τεστ Παπανικολάου ζητούν απάντηση

Test Παπανικολάου και καλλιέργεια κολπικού υγρού: Σε τι διαφέρουν; Η διαδικασία λήψης του test Παπανικολάου μοιάζει πολύ με τη διαδικασία λήψης της καλλιέργειας κολπικού υγρού:  η γυναίκα κάθεται στη γνωστή γυναικολογική θέση (θέση λιθοτομής)  ο ιατρός εισάγει εντός του κόλπου έναν κολποδιαστολέα, προκειμένου να μπορέσει να δει τον τράχηλο της μήτρας Εδώ αρχίζουν όμως οι διαφορές, αφού ο ιατρός εντός του κόλπου και της εισόδου του τραχήλου, δεν εισάγει την ψήκτρα (βουρτσάκι) και τη σπάτουλα, που χρησιμοποιεί στη λήψη επιχρίσματος για το test Παπανικολάου, το οποίο στη συνέχεια είτε απλώνεται…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

5+1 tips για λεύκανση των δοντιών στο σπίτι με φυσικό τρόπο

Το ωραίο χαμόγελο είναι γοητεία και για να το διατηρήσουμε ή να το αποκτήσουμε, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε τη στοματική μας υγιεινή. Με την πάροδο του χρόνο και τις διάφορες καταχρήσεις που κάνουμε καθημερινά, τα δόντια χάνουν τη λευκότητά τους και σταδιακά κιτρινίζουν. Πώς μπορούμε να επιβραδύνουμε το κιτρίνισμα των δοντιών ή ακόμα και να το αντιμετωπίσουμε, με φυσικό τρόπο; 1. Oil pulling Το oil pulling είναι μία νέα μέθοδος καθαρισμού η οποία λευκαίνει τα δόντια, τα καθαρίζει σε βάθος και καταπολεμά τα βακτήρια. Το μόνο που έχετε να…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ποιος είναι ο κατάλληλος για εσένα μήνας για να συλλάβεις και γιατί;

Η εγκυμοσύνη και ο ερχομός ενός μωρού δεν είναι κάτι που μπορείς εύκολα να προγραμματίσεις. Ακόμα και αν ξεκινήσεις με τον σύντροφό σου τις εντατικές προσπάθειες, ίσως χρειαστεί μήνες μέχρι να συλλάβεις και να δεις τις δύο γραμμούλες στο τεστ εγκυμοσύνης που θα σε κάνουν τόσο μα τόσο χαρούμενη. Εάν όμως μπορούσες να επιλεξεις τον μήνα που θα συλλάβεις, ποιον μήνα θα επέλεγες; Ο μήνας της σύλληψης είναι καθοριστικός για το πώς θα βιώσεις την εγκυμοσύνη σου και για το πώς θα περάσεις τους εννέα επόμενους μήνες. Ιανουάριος-Φεβρουάριος Συγχαρητήρια! Μπορείς να πιεις…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πρήξιμο στην κοιλιά: 3 smoothies για να το καταπολεμήσεις, πριν φύγεις για διακοπές

Ναι, επιτέλους, οι διακοπές έχουν σχεδόν φτάσει και τώρα ήρθε η ώρα να ετοιμαστείς για να πας και να τις απολαύσεις. Η ξεκούραση που περίμενες να απολαύσεις όλον τον χρόνο βρίσκεται μία ανάσα μακριά, αλλά εσύ μπορεί να νιώθεις λίγο φουσκωμένη στην περιοχή της κοιλιάς. Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αμυγδαλίτιδα: 11 συμπτώματα σε εικόνες

Οι αμυγδαλές είναι δύο μάζες μαλακού ιστού που βρίσκονται στο πίσω μέρος του λαιμού, αποτελούνται από ιστό όμοιο με αυτό των λεμφογαγγλίων και είναι μέρος του λεμφικού συστήματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για την αντιμετώπιση των λοιμώξεων στο σώμα. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ροδάκινο: Θερμίδες και οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Εναλλαγές στη διάθεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αίτια και διαχείριση

Αν είστε έγκυος και απαντήσατε «ναι» στα παραπάνω ερωτήματα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Οι εναλλαγές στη διάθεση είναι κάτι σύνηθες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οφείλονται στις ορμονικές, ψυχολογικές, σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που βιώνετε. Από τη στιγμή που δεν μπορείτε να τις αποφύγετε, μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε και να τις διαχειριστείτε, κάνοντας την καθημερινότητά σας, λιγότερο στρεσογόνα. Αίτια εναλλαγής της διάθεσης στην εγκυμοσύνη Σύμφωνα με το momjunction.com αρκετές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά θα μπορούσαν να είναι υπεύθυνες για την απότομη αλλαγή…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αυξημένη κρεατινίνη: 6 τρόποι για να την μειώσετε (εικόνες)

Η ημερήσια παραγωγή της κρεατινίνης από τον οργανισμό είναι σταθερή και ανάλογη της μυϊκής μάζας, ενώ ένα μικρό μέρος της προέρχεται από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πέντε πράγματα που ένας γονιός πρέπει να κάνει καθημερινά για την οικογένειά του (pics)

Συχνά θεωρούμε δεδομένη τη σημασία της οικογένειας. Όμως, σύμφωνα με μια ρήση «στην οικογενειακή ζωή οι ημέρες είναι μεγάλες, αλλά τα χρόνια είναι σύντομα».  Μεγάλη αλήθεια… Οι μέρες μας είναι γεμάτες με τόσες δραστηριότητες και πράγματα που απλά προσπαθούμε να τα προλάβουμε όλα. Ωστόσο, συχνά χάνουμε συχνά μερικά από τα πιο απλά αλλά σημαντικά πράγματα που αυτά θα έπρεπε να κυριαρχούν στην καθημερινή μας οικογενειακή ζωή. Ποια είναι αυτά; Να μην ξεχνάμε να λέμε «σ’αγαπώ» Εκτός από το χρόνο που περνάμε μαζί τους, ένας από τους καλύτερους τρόπους να δείξουμε στα…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

3 σπιτικά scrubs για να εξαφανίσετε τα μαύρα στίγματα από το πρόσωπό σας

Τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπο ταλαιπωρούν πολλές γυναίκες. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει τρόπος να τα εξαφανίσουμε με σπιτικά scrubs που μπορούμε να φτιάξουμε και μόνες μας, αξιοποιώντας υλικά που σίγουρα έχουμε σπίτι μας. Δείτε παρακάτω τρεις συνταγές για homemade scrubs και διαλέξτε αυτήν που σας αρέσει περισσότερο! 1. Scrub με λεμόνι και αλάτι Το λεμόνι είναι γνωστό για την αντιβακτηριδιακή δράση του. Καθαρίζει το δέρμα σε βάθος και ισορροπεί τη λιπαρότητα του δέρματος. Αντίστοιχα, το αλάτι απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και κάνει το δέρμα λείο και απαλό. Το…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Γιατί ο πλακούντας είναι τόσο σημαντικός στην εγκυμοσύνη;

Ο πλακούντας είναι το όργανο  που εξασφαλίζει ότι το μωράκι σας θα μεγαλώνει υγιές και ασφαλές στην κοιλιά σας τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης. Δεν κάνει όμως μόνο αυτό. Ο ρόλος του είναι πολλαπλός και συμβάλει στην ομαλή ροή της εγκυμοσύνης με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Ο πλακουντας… 1. …παρέχει στο έμβρυο όλα εκείνα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξή του, μέσω του ομφάλιου λώρου. 2. …λειτουργεί σαν νεφρό. Φιλτράρει το αίμα ώστε να εξαλείψει τυχόν βλαβερές ουσίες που μπορεί να είναι επικίνδυνες για την υγεία του μωρού σας. 3. …λειτουργεί…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Συγκέντρωση, μνήμη, παραγωγικότητα: 10 τροφές για να τις ενισχύσετε (εικόνες)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πραγματικός τοκετός VS τοκετός που βλέπουμε στις ταινίες – 10 αλήθειες που κάνουν τη διαφορά (pics)

Τότε, προσοχή! Η εικόνα που έχετε φτάξει στο μυαλό σας ίσως να μην είναι απόλυτα σωστή. Από τη στιγμή που μαθαίνετε ότι είστε έγκυος, σας κατακλύζουν δεκάδες σκέψεις και εικόνες για τη μεγάλη στιγμή, την ώρα δηλαδή που θα σπάσουν τα νερά και θα αρχίσει η αντιστροφη μέτρηση για να κρατήσετε στην αγκαλιά το μωράκι σας. Ακόμα όμως και αν δεν έχετε κατεβάσει, νοικιάσει ή αγοράσει όλες τις ταινίες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και τη μητρότητα, λίγο πολύ θα έχετε δει κάποιες που επεικονίζουν τη διαδικασία του τοκετού. Πόσο…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αίμα στα ούρα: 7 πιθανές αιτίες σε εικόνες

Η υπέρχρωση ούρων που οφείλεται σε διατροφικούς λόγους, όπως είναι η κατανάλωση ορισμένων τροφών, (παντζάρια, μούρα) ή τα σκουρόχρωμα ούρα λόγω αφυδάτωσης, μπορεί λανθασμένα να θεωρηθούν αιματουρία. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Το τεστ Παπ «βλέπει» μόνο τον καρκίνο του τραχήλου ή και άλλα είδη γυναικολογικού καρκίνου;

Ένα συνηθισμένο είδος γυναικολογικού καρκίνου είναι ο καρκίνος του ενδομητρίου. Το είδος αυτό νεοπλασίας εμφανίζεται – όπως άλλωστε υποδηλώνει και το όνομά του – στο ενδομήτριο, δηλαδή στον ιστό, που καλύπτει εσωτερικά την κοιλότητα της μήτρας. Με το test Παπανικολάου δεν είμαστε σε θέση να διαγνώσουμε την ύπαρξη καρκίνου του ενδομητρίου. Εντούτοις, ευρήματα του test Παπανικολάου ενίοτε υποδηλώνουν παθολογία του ενδομητρίου. Τέτοιου είδους ευρήματα είναι: η εύρεση στο δείγμα καλοηθών («φυσιολογικών») κυττάρων προερχόμενων από το ενδομήτριο η εύρεση στο δείγμα κυττάρων, που ονομάζονται άτυπα αδενικά κύτταρα (atypical glandular cells –…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ο ονειροκρίτης της εγκυμοσύνης – Τα 5 πιο συνηθισμένα όνειρα της εγκύου & τι σημαίνουν

Εάν είστε έγκυος το πιθανότερο είναι ότι θα προσπαθείτε να κοιμάστε και να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο ύπνος κατα τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αναγκαίος γιατί προσφέρει την ξεκούραση και χαλάρωση που χρειάζεται το σώμα και ο οργανισμός. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να παρατηρήσετε ότι το διάστημα αυτό βλέπετε πιο συχνά όνειρα από ότι συνηθίζατε και μάλιστα όνειρα συγκεκριμένα που επανλαμβάνονται. Τα συχνά όνειρα και μάλιστα συγκεκριμένου περιεχομένου, είναι ένα σύνηθες φαινόμενο στην εγκυμοσύνη. Ποια είναι όμως τα πιο συχνά όνειρα που βλέπουν οι έγκυες και τι σημαίνουν; 1)…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν (εικόνες)

Τα παρακάτω τρόφιμα θα σας χαρίσουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να έχετε ενέργεια, ενώ θα σας χορτάσουν χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Κράμπες περιόδου: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε (εικόνες)

Οι κράμπες κατά τη διάρκεια της περιόδου προκαλούνται από τις συσπάσεις της μήτρας κατά την αποβολή του ενδομητρίου, του χιτώνα που καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Οι μοναδικές στιγμές της γέννας μέσα από ρεαλιστικές φωτογραφίες (pics+ vid)

Η γέννηση του παιδιού είναι από τις πιο σημαντικές στιγμές, αν όχι η σημαντικότερη, στη ζωή μιας γυναίκας. Η στιγμή, δε, που κρατά αγκαλιά το μωρό της μένει ανεξίτηλη στη μνήμη της όσο χρόνια και αν περάσουν. Πολλές μητέρες θέλοντας να διατηρήσουν αυτές τις ανεπανάληπτες στιγμές «ζωντανές» αποφασίζουν την ώρα του τοκετού να είναι μαζί τους φωτογράφος γέννας που θα απαθανατίσει όχι τόσο τη διαδικασία, όσο τις εκφράσεις και τα συναισθήματα. Έτσι, βλέπουμε κι εμείς αυτές τις φανταστικές φωτογραφίες, που δείχνουν ( και μας θυμίζουν) τον πόνο, την αγωνία, τη…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Κάνετε όπως πρέπει το καθημερινό σας ντους;

Μερικοί άνθρωποι μπερδεύονται στην ιδέα του μπάνιου και του ντους. Το ντους πρέπει να γίνεται σε καθημερινή βάση, χειμώνα και καλοκαίρι, και δεν συμπεριλαμβάνει το λούσιμο των μαλλιών. Ακολουθείς όμως όπως πρέπει τα βήματα για αυτό; Την ώρα που είστε στο ντους, χρησιμοποιείστε ένα ήπιο σαπούνι, ένα κρεμώδες καθαριστικό ή ένα ενυδατικό αφρόλουτρο. Αποφύγετε τα πολύ «σκληρά» σαπούνια τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς. Αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό την ώρα του μπάνιου, αφού μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα. Αν πάλι δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό, απλά μειώστε την…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τα βότανα που αυξάνουν τη θρεπτική αξία των φαγητών (εικόνες)

Τα βότανα xαρίζουν γεύση στα πιάτα, ενισχύοντας παράλληλα τη διατροφική τους αξία, καθώς είναι πλούσια σε φυτοχημικά, όπως πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και τερπένια που έχουν μοναδικά οφέλη για τον οργανισμό. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πώς θα καταπολεμήσετε την δυσκοιλιότητα;

Ειδικά τώρα που το καλοκαίρι κάνουμε διάφορες μετακινήσεις, πολλά είναι τα ποσοστά των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα. Και ξαφνικά, στις διακοπές βλέπετε την κοιλιά σας να πρήζεται και να αισθάνεστε μια δυσφορία. Τι μπορείτε να κάνετε; Οι φυτικές ίνες βοηθούν εξαιρετικά σε αυτήν την περίπτωση και μπορείτε να τις βρείτε σε δημητριακά, φρούτα, λαχανικά και ξηρά δαμάσκηνα. Πιο συγκεκριμένα, οι τροφές που κάνουν καλό κατά της δυσκοιλιότητας είναι τα φρούτα (ροδάκινα, βατόμουρα, πορτοκάλια, μανταρίνια, αχλάδια, καρπούζια, πεπόνια, μούρα) λαχανικά (κολοκύθια, μπρόκολο, λαχανάκια βρυξελλών, λάχανο, κουνουπίδι, σπανάκι), προϊόντα ολικής αλέσεως (ψωμί,…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Υπάρχουν μυστικά που κάνουν μια οικογένεια ευτυχισμένη; (vid)

Πώς μπορεί μια οικογένεια να είναι πραγματικά ευτυχισμένη; Υπάρχουν κάποιες συνταγές επιτυχίας; Και αν ναι, ποιες είναι αυτές; Έρευνες έχουν δείξει ότι συνήθως τα απλά πράγματα είναι αυτά που φέρνουν κοντά τα μέλη μιας οικογένειας και ενισχύουν τους δεσμούς της. Δείτε τα ευθύς αμέσως:  Να χαίρεται ο ένας τη συντροφιά του άλλου Όταν οι γονείς επιστρέφουν σπίτι πρέπει να ξεχνούν για λίγο την κούρασή τους και να δείχνουν ευτυχείς. Αυτό το εισπράττουν και το υιοθετούν τα παιδιά. Οικογενειακές συζητήσεις Ο μεγάλος εχθρός της οικογενειακής ζωής είναι η πλήξη και αυτό οδηγεί…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πόνος στην πλάτη: Έτσι θα τον αντιμετωπίσετε (εικόνες)

Κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας. Δείτε ποιες είναι αυτές. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Όταν η μανούλα αφήνει μήνυμα στον τηλεφωνητή – Ξεκαρδιστικό βίντεο που θα σας θυμίσει τη μαμά σας

Τι και αν το μικρό τους αγοράκι για παράδειγμα έχει γίνει «κοτζάμ μαντράχαλος». H Alli Brown, μια κωμικός με μια μαμά που της αφήνει άπειρα φωνητικά μηνύματα στον τηλεφωνητή, αποφάσισε να υποδυθεί τη μητέρα της, δείχνοντας μας μια σειρά από μηνύματα που αφήνουν όλες οι μαμάδες στα παιδιά τους. Με τίτλο: «Έλα αγάπη μου, εγώ είμαι, η μαμά!», έκανε το διαδίκτυο να πέσει κάτω από τα γέλια. Δείτε μερικά από τα ξεκαρδιστικά βίντεο παρακάτω: Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: Έξι συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε (εικόνες)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ο χυμός που θα σας βοηθήσει να χάσετε 3 κιλά

Πλησιάζουν οι μέρες των διακοπών και ψάχνετε τρόπους να ξεφουσκώσετε καθώς τώρα τελευταία η κοιλίτσα σας μοιάζει να έχει φουσκώσει. Λίγο οι ατασθαλίες, λίγο τα βραδινή τσιμπήματα στο μπαλκόνι μαζί με μια μπυρίτσα, το κακό έγινε. Ο παρακάτω χυμός θα σας βοηθήσει να ξεφουσκώσετε άμεσα και να διώξετε τις τοξίνες. Υλικά Χυμός από δύο πορτοκάλια Χυμός από ένα λεμόνι 1 μπανάνα 1 ποτήρι φυσικός χυμός ανανά 1 κουταλιά μέλι 1 κούπα θρυμματισμένο πάγο Εκτέλεση Βάζετε τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατεύετε μέχρι να πολτοποιηθούν. Αποθηκεύετε στο ψυγείο. Ο detox φρουτοχυμός…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πέντε πράγματα που πρέπει να σταματήσετε να λέτε στα νήπια παιδιά σας (pics)

Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία γίνονται περισσότερο ανεξάρτητα και αυθάδη. Μπορεί να είναι πιο εύκολο πια να συνομιλείτε με το μικρό παιδί σας, αλλά όπως αποδεικνύεται, υπάρχουν μερικά πράγματα δεν θα έπρεπε να τους αναφέρετε καθόλου. Μπορεί κάποιες φορές τα παιδιά σας να σας βγάζουν «εκτός εαυτού», θα πρέπει όμως να προσέχετε το τι λέτε καθώς μπορεί να πληγώσετε τα συναισθήματά τους, που ακόμη είναι ευαίσθητα. Τι δεν πρέπει να λέτε στα παιδιά αυτής της ηλικίας; Ιδού η λίστα μας με έξι από αυτά, στη gallery που ακολουθεί: Διαβάστε…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Υπέροχες φωτογραφίες που αποδεικνύουν ότι κάθε γέννα είναι ξεχωριστή (pics+vid)

Δεν λένε ότι μια εικόνα αξίζει όσο χίλιες λέξεις; Ε, λοιπόν αυτές οι φωτογραφίες «λένε» πολύ περισσότερα απ΄ότι μπορεί να περιγράψει κανείς. Η στιγμή που μια γυναίκα μπαίνει στην αίθουσα τοκετού για να γεννήσει, τα συναισθήματα που βιώνει, δύσκολα περιγράφονται. Αγωνία, φόβος, προσμονή, χαρά, ευτυχία, «συνωστίζονται» για το ποιο θα κυριαρχήσει. Και όχι, δεν είναι μόνο οι νέες γυναίκες που φοβούνται να γεννήσουν. Ακόμα και αυτές που έχουν ήδη παιδιά, αισθάνονται κάποιους φόβους σχετικά με την προοπτική να ξαναζήσουν την ίδια εμπειρία, ειδικά αν δεν ήταν καλά προετοιμασμένες την πρώτη…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Κολπική φαγούρα: 9 λόγοι που την προκαλούν (εικόνες)

Συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία, μπορεί όμως να αποτελεί ένδειξη προβλημάτων υγείας που χρήζουν περεταίρω διερεύνησης. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ανάλαφρες μπούκλες χωρίς ψαλίδι; Έτσι θα τις αποκτήσετε (vid)

Το καλοκαίρι αγαπάμε τα αέρινα ρούχα, το απαλό μακιγιάζ και τα ανάλαφρα χτενίσματα. Για όσες έχετε μακριά ή μεσαίου μήκους μαλλιά, ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά χτενίσματα είναι τα κυματιστά μαλλιά με ανάλαφρες μπουκλες που δείχνουν φυσικά και εκπέπουν κάτι από την ανεμελιά του καλοκαιριού. Πώς όμως μπορείτε να πετύχετε αυτό το χτένισμα εύκολα και χωρίς τη χρήση ψαλιδιού ή σίδερου ισιώματους; Δείτε το trick που εφαρμόζει η vlogger Vivian στο παρακάτω βίντεο και δοκιμάστε το και εσείς! Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα; Και όμως υπάρχουν

Όλοι γνωρίζουμε ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που πρέπει ή δεν πρέπει να καταλώνουμε στην εγκυμοσύνη. Τι ισχύει όμως την περίοδο πριν την εγκυμοσύνη, τότε που κάνετε εντατικές προσπάθειες να συλλάβετε; Μπορούν συγκεκριμένες τροφές να ενισχύσουν τη γονιμότητά σας και να συμβάλουν στην πιο εύκολη και γρήγορη σύλληψη; Η απάντηση είναι θετική! Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνε,ι οι παρακάτω εφτά τροφές μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητα: 1. Φασόλια Τα οφέλη που έχει ο οργανισμός μας από την κατανάλωση των οσπρίων είναι γνωστά. Γνωρίζατε όμως ότι τα φασόλια συγκεκριμένα μπορούν να…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Mermaid Waves: Δες πώς θα κάνεις το απόλυτο χτένισμα του καλοκαιριού

Τώρα το καλοκαίρι τα μαλλιά έχουν την τάση να πρωταγωνιστούν ακόμα περισσότερο σε σχέση με τις άλλες εποχές. Σε αυτό συμβάλλει και το γεγονός ότι συνήθως αυτόν τον καιρό, αφήνεις τα μαλλιά σου πιο μακριά, αφού δημιουργούν το τέλειο beach look για την παραλία, κι έτσι έχεις πολλά περισσότερα χτενίσματα, με τα οποία μπορείς να πειραματιστείς. Ένα από αυτά είναι και το Mermaid Waves, που ουσιαστικά πρόκειται για κυματιστά μαλλιά, όπως συνηθίζουν να έχουν οι γοργόνες στις ταινίες, και θα αποτελέσει τον τέλειο σύμμαχό σου για κάθε περίσταση, από την…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

4 είδη πονοκεφάλου & πώς αντιμετωπίζονται (εικόνες)

Αν υποφέρετε από έντονο πονοκέφαλο χωρίς προφανή αιτία, π.χ. αϋπνία ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, δείτε στις παρακάτω φωτογραφίες τέσσσερα συνηθισμένα είδη πονοκεφάλου, καθώς και τι μπορείτε να κάνετε. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Το υπέροχο βίντεο που δείχνει μέσα από 1.000 φωτογραφίες την εξέλιξη της εγκυμοσύνης (vid)

Το ξεκαρδιστικό και συνάμα αξιολάτρευτο βίντεο που δείχνει μια κοιλίτσα να μεγαλώνει μέσα σε 9 μήνες, δείχνει πόσο απίστευτη τελικά είναι η εγκυμοσύνη. 9 μήνες Το βίντεο ξεκινά με τα πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης. Τότε που η κοιλίτσα δεν έχει φουσκώσει ακόμη και δεν μαρτυρά την εγκυμοσύνη. Γι’ αυτό το λόγο άλλωστε η νεαρή μητέρα γράφει επάνω στην κοιλιά της «9 μήνες μένουν…». Με τα ίδια ρούχα ποζάρει κάθε φορά και οι κοιλίτσα μεγαλώνει. Μπαλόνια, μπάλες γυμναστικής, φωτογραφίες με το υπερηχογράφημα, όνειρα, βαζάκια με νουτέλα, όλα έχουν συνδυαστεί άψογα, για…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πλησιάζετε στον τοκετό; Τα σημάδια του σώματος που πρέπει να γνωρίζετε

Ο τοκετός είναι μία πολύ ιδιαίτερη εμπειρία και η κάθε μαμά την βιώνει διαφορετικά. Ακόμα όμως και για τις γυναίκες που την έχουν ξαναπεράσει, δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσουν τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έρχεται το μωρό και αυτό γιατί τα περισσότερα από αυτά δεν είναι ξεκάθαρα και μπορούν εύκολα να παρεμηνευτούν. Ο τοκετός -όπως άλλωστε και η μητρότητα – δεν μπαίναι σε καλούπια και η κάθε μαμά τη ζει διαφορετικά. Υπάρχουν ωστόσο κάποια σημάδια που θα σας υποδείξουν ότι πρέπει άμεσα να κατευθυνθείτε στο μαιευτήριο. Όταν ο τοκετός είναι 24-48…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Οι 5 πιο cool Instagram λογαριασμοί μόδας που βρήκαμε αυτήν την εβδομάδα

Αν ψάχνεις ιδιαίτερα κομμάτια να αγοράσεις και αναζητάς inspiration δεν έχεις παρά να ρίξεις μια ματιά στο Instagram. Μπορείς να βρεις λογαριασμούς με υπέροχα μαγιό, φορέματα, κοσμήματα και ό,τι πραγματικά σου λείπει. Συγκεντρώσαμε τους 5 πιο inspirational λογαριασμούς για να πάρεις ιδέες και να βρεις αυτό που πραγματικά σου ταιριάζει. Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Μούδιασμα στα χέρια: 18 πιθανές αιτίες (εικόνες)

Το μούδιασμα στα άκρα μπορεί να είναι αποτέλεσμα ασθενειών που προσβάλλουν τα περιφερειακά νεύρα, όπως ο διαβήτης, αλλά και παθήσεων της σπονδυλικής στήλης ή του εγκεφάλου. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πώς διαβάζουμε το τεστ Παπανικολάου;

Η ερμηνεία των αποτελεσμάτων του test Παπανικολάου γίνεται με βάση ένα σύστημα, που ονομάζεται BETHESDA 2014 (αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα για αυτό, μπορείτε να το βρείτε ΕΔΩ). Περιληπτικά η Ταξινόμηση κατά BETHESDA 2014 περιλαμβάνει τις παρακάτω κατηγορίες απαντήσεων του test Παπανικολάου: Αρνητικό για ενδοεπιθηλιακή αλλοίωση ή κακοήθεια. Πρόκειται για αυτό, που θα αποκαλούσαμε «καλό» test Παπανικολάου. Σε μία τέτοια περίπτωση κατ’ ουσίαν δεν χρειάζεται να υποβληθείτε σε καμία περαιτέρω θεραπεία ή εξέταση, έως ότου φυσικά έρθει η ώρα να υποβληθείτε ξανά στον τακτικό γυναικολογικό έλεγχο. Και τώρα περνάμε στα…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τα θρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν τον ύπνο & από πού θα τα λάβετε (εικόνες)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ασκήσεις για εύκολο φυσιολογικό τοκετό (pics)

Ο τοκετός ίσως το πιο δύσκολο στάδιο της εγκυμοσύνης. Όσο πλησιάζει η ημερομηνία τοκετού τόσο οι σκέψεις που κάνει μια έγκυος για την υγεία της και για την υγεία του μωρού, τη γεμίζουν με φόβο και ανασφάλεια. Δεν θα έπρεπε όμως να συμβαίνει αυτό! Γνωρίζατε ότι ο πόνος κατά τον τοκετό μπορεί να μετριαστεί και η διαδικασία της γέννησης του μωρού με ορισμένες κινήσεις και θέσεις να σας προετοιμάσουν για όλο αυτό που πρόκειται να συμβεί; Κι όμως ναι, υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόκληση φυσιολογικού τοκετού…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αύξηση στις κλήσεις Ψυχολογικής Υποστήριξης της ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α το α’ εξάμηνο του 2019

Στο 71% αυξήθηκαν οι κλήσεις στην Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης της Ελληνικής Εταιρείας Αντιρευματικού Αγώνα το α’ εξάμηνο του 2019 σε σχέση με το 2018. Πιο συγκεκριμένα, η τηλεφωνική Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης δέχθηκε 792 κλήσεις, μέσης διάρκειας 13 λεπτών. Οι εξυπηρετούμενοι ήταν στη συντριπτική τους πλειοψηφία γυναίκες σε ποσοστό 84%. Η γραμμή έχει πανελλαδική εμβέλεια και δέχεται αιτήματα καθημερινά (Δευτέρα με Παρασκευή 10.00 – 20.00) που απαντώνται άμεσα ή κατόπιν ραντεβού από ειδικά εκπαιδευμένους ψυχολόγους. Χορηγοί της λειτουργίας της Γραμμής για το α εξαμηνο του 2019 είναι οι φαρμακευτικές εταιρείες…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

5+1 λόγοι για τους οποίους είναι υπέροχο να είσαι έγκυος το καλοκαίρι (pics)

Το καλοκαίρι οι υψηλές θερμοκρασίες, η ζεστή -κάποιες φορές αποπνικτική- ατμόσφαιρα και ο ήλιος που καίει, ίσως να μην αποτελούν τις ιδανικές συνθήκες για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας. Ή μήπως όχι; Το καλοκαίρι έχει πολλά περισσότερα οφέλη για την εγκυμοσύνη σας από ότι φαντάζεστε! Από τις δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε, μέχρι τα φρούτα και τα λαχανικά που μπορείτε να καταναλώσετε και τα οποία έχουν πολλά οφέλη για εσάς και το μωρό σας. Δείτε όλους τους λόγους που είναι υπέροχο να είσαι έγκυος το καλοκαίρι, στο gallery που ακολουθεί. Διαβάστε…

Διαβάστε περισσότερα