Οικογένεια

Τα 10 top φρούτα και λαχανικά για καλύτερη διάθεση και ευεξία (pics)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Οι 7 τροφές που πρέπει να τρώει καθημερινά ένας διαβητικός (pics)

Προκειμένου να ελέγξουν το σάκχαρό τους και να αποφύγουν τις κρίσεις υπογλυκαιμίας και υπεργλυκαιμίας, οι διαβητικοί πρέπει αφενός να αποφεύγουν τις τροφές που είναι πλούσιες σε σάκχαρα και αφετέρου να επιλέγουν υγιεινά προϊόντα που συμβάλλουν στην εξισορρόπηση του σακχάρου του αίματος. Δείτε 7 από αυτές στην παρακάτω gallery! Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πίνοντας αυτό το smoothie δε θα πεινάσεις για τις επόμενες ώρες

Πρέπει να δοκιμάσεις πιο υγιεινούς τρόπους ζωής και να δεις τα smoothies από άλλη ματιά. Περιέχουν αρκετές βιταμίνες και μπορεί ένα ποτήρι να σε κρατήσει χορτάτη μέχρι το επόμενο γεύμα σου. Μπορείς είτε να το πίνεις το πρωί, είτε ως σνακ γύρω στις 11 όσο εργάζεσαι. Η προετοιμασία είναι ελάχιστη, μην αγχώνεσαι.  [embedded content] Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Υπέροχες φωτογραφίες νεογέννητων που γεννήθηκαν στο νερό (pics)

Ο τοκετός στο νερό είναι μια μέθοδος κατά την οποία η γέννα, μέρος ή στο σύνολό της, εξελίσσεται μέσα στο νερό. Το ζεστό νερό βοηθά τους μυς σας να χαλαρώσουν, επιταχύνοντας την πρόοδο του τοκετού. Οι περισσότεροι τοκετοί μέσα στο νερό διεξάγονται σε μονάδες που επιβλέπονται από μαίες ή στο σπίτι. Στην Αγγλία όμως υπάρχουν και νοσοκομειακές μονάδες που παρέχουν αυτή τη δυνατότητα. Η θεωρία πίσω από τη γέννηση στο νερό είναι ότι από τη στιγμή που το μωρό ήδη ζει μέσα στο αμνιακό υγρό που έχει ο πλακούντας για…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Το κόλπο με το κουτί από τα μωρομάντηλα που πρέπει να γνωρίζουν όλες οι μαμάδες με μωρά (vid)

Οι περισσότεροι γονείς ξέρουν ότι τα μωρομάντηλα είναι το must have όταν έχεις παιδιά και δη μωρά στο σπίτι. Ξέρετε όμως πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στη βόλτα με το νεογέννητο μωρό το άδειο κουτί από μωρομάντηλα; Σίγουρα οι νέες μαμάδες πριν βγουν βόλτα βάζουν στην τσάντα αλλαξιέρα όλα τα απαραίτητα. Πάνες, μια αλλαξιά ρούχα, κρέμα, μωρομάντηλα. Τώρα θα φαντάζεστε αφού όλα αυτά μπορείτε να τα βάλετε στην τσάντα σας, πού κολλάει το κουτί από τα μωρομάντηλα και πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σωστά; Πατήστε το play στο βίντεο που ακολουθεί…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Βιταμίνη D: Πόση χρειάζεστε, πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη (εικόνες)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Η καθημερινότητα μιας γυναίκας μέσα από 15 σκίτσα βγαλμένα από τη ζωή (pics)

Κατά καιρούς πολλές γυναίκες – σκιτσογράφοι έχουν αποτυπώσει σε σκίτσα τους όλα όσα περνάει και κάνει μια γυναίκα. Στα περισσότερα, περιγράφεται με πολύ χιούμορ η καθημερινότητα των γυναικών, θίγοντας θέματα όπως η ανασφάλεια για την εμφάνισή τους, η ανάγκη τους να κάνουν διαφορετικά πράγματα, οι μη ρεαλιστικές τους προσδοκίες. Οι δημιουργίες της Bloome, δεν διαφέρουν και πολύ, όσον αφορά στη θεματολογία, με αντίστοιχα σκίτσα άλλων γυναικών, ωστόσο, καταπιάνεται περισσότερο με την ψυχολογία της γυναίκας και την επιθυμία της να δείχνει όμορφη και λαμπερή καθημερινά, ανεξαρτήτως καιρού και εποχής. Δεν επικεντρώνεται…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Γιατί οι παππούδες και οι γιαγιάδες αγαπούν πιο πολύ τα εγγόνια από τα παιδιά τους; (pics)

Σύμφωνα με μελέτη, τα παιδιά που έχουν καλές σχέσεις με τον παππού και τη γιαγιά, παρουσιάζουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη ως ενήλικες. Η σχέση ανάμεσα στους παππούδες/γιαγιάδες και τα εγγόνια,όπως επισημαίνει ο Στέλιος Μαντούδης, αναπτυξιακός εργοθεραπευτής είναι σημαντική αλλά και μοναδική. Τα παιδιά κερδίζουν εμπειρίες και μνήμες που θα τα συντροφεύουν για μια ζωή, ενώ και οι παππούδες από τη μεριά τους ξανανιώνουν, γεμίζοντας δημιουργικά το χρόνο τους και αποκτώντας νέο νόημα στην ζωή, ακόμα κι αν παραπονιούνται ότι κουράζονται Συνήθως, ο παππούς και η γιαγιά θέλουν την ευτυχία…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Γυναικολογικά συμπτώματα: Ποια και πότε προκαλούν ανησυχία (εικόνες)

Συμπτώματα όμως που επιμένουν, πρέπει να διερευνώνται από τον γιατρό σας για να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία. Δείτε ποια και πότε πρέπει να σας ανησυχήσουν: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

9 πράγματα που κάνει η έγκυος και μπορούν να βλάψουν το έμβρυο (pics)

Μία έρευνα που έγινε πρόσφατα έδειξε ότι η το άγχος και κακή ψυχολογία της μαμάς, αυξάνουν τις πιθανότητες του πρόωρου τοκετού και τις πιθανότητες το μωρό να γεννηθεί με ελλιπές βάρος. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα πράγματα που κάνει η έγκυος και μπορεί να βλάψουν το έμβρυο. Δείτε ποια είναι αυτά στην gallery που ακολουθεί. Πηγή φωτογραφιών: brightside.be/Polina Koshel Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Καρδιαγγειακά: 5 πρώιμες ενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Δείτε στις παρακάτω φωτογραφίες ποιες είναι οι πρώιμες ενδείξεις που πρέπει να σας οδηγήσουν στον καρδιολόγο. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάσαι με το κινητό στο κρεβάτι σου;

Μάλλον δεν αποτελεί κρατικό μυστικό ότι το βράδυ πριν κοιμηθούμε θα πάρουμε το κινητό μας παρέα στο κρεβάτι κι ότι δεν πρόκειται να αποφύγουμε το scrollάρισμα σε κοινωνικά δίκτυα και τα λοιπά sites για να ενημερωθούμε για κάθε πιθανό τομέα που μας ενδιαφέρει. Από ένα σημείο και μετά ίσως έχει γίνει και μία συνήθεια, το τελείωμα της ημέρας που αγαπάμε να επιλέγουμε και που, όσο κι αν ακούμε ότι «δεν κάνει», παραμένουμε πιστοί σε αυτό. Τι συμβαίνει, όμως, κι όλοι λένε ότι δεν είναι καλό να κοιμάσαι με το κινητό…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Σύνδρομο Εξαφάνισης Διδύμου: Επηρεάζει και πώς την περαιτέρω παρακολούθηση της εγκυμοσύνης;

Το Σύνδρομο Εξαφάνισης Διδύμου (ο αγγλικός όρος είναι: Vanishing Twin Syndrome) είναι μία κλινική κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από τον ενδομήτριο θάνατο ενός ή περισσοτέρων εμβρύων κατά τη διάρκεια μίας πολύδυμης κύησης και την επιβίωση των εναπομεινάντων εμβρύων. Η συχνότερη έκφανση του συνδρόμου αυτού καταγράφεται σε δίδυμες κυήσεις, στις οποίες ένα εκ των δύο εμβρύων αποβιώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ το έτερο φθάνει μέχρι και το φυσιολογικό τοκετό ή την καισαρική τομή. Εντούτοις, το Σύνδρομο Εξαφάνισης Διδύμου δεν αποκλείεται να καταγραφεί και σε τρίδυμες ή τετράδυμες κυήσεις, στις…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Δείτε πώς νιώθει μια γυναίκα που υποφέρει από ενδομητρίωση μέσα από σκίτσα (pics)

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας πάνω από 176 εκατομμύρια γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο πάσχουν από ενδομητρίωση. Πρόκειται για μια χρόνια πάθηση κατά την οποία κύτταρα από το ενδομήτριο (το εσωτερικό της μήτρας) αναπτύσσονται σε άλλα σημεία συνήθως έξω από τη μήτρα. Τα σημεία όπου εμφανίζεται συχνότερα ενδομητρίωση είναι:το περιτόναιο, οι ωοθήκες,οι σάλπιγγες και η ουροδόχος κύστη. Συμπτώματα Τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο και μερικές γυναίκες έχουν λίγα ή καθόλου συμπτώματα. Τα πιο βασικά από αυτά , σύμφωνα με το onmed…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Χολολιθίαση: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από πέτρες στη χολή (εικόνες)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Γιατί δεν πρέπει να νιώθεις «ενοχές» που γέννησες με καισαρική

Στην εποχή που ζούμε, δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην ανατροφή των παιδιών και στο πώς να κάνουμε το καλύτερο για το παιδί μας όσον αφορά τη διατροφή, τον ύπνο, τη διαπαιδαγώγηση, τα ερεθίσματα που λαμβάνει κ.ο.κ. Σκόπος όλης αυτής της προσπάθειας είναι να έχει τη βέλτιστη εξέλιξη και να του δώσουμε τα καλύτερα εφόδια για το μέλλον. Γνωρίζουμε, πλέον, ότι οι πρώιμες εμπειρίες ενός παιδιού, από την περιγεννητική αλλά και την προγεννητική περίοδο ακόμα, επηρεάζουν τη μετέπειτα εξέλιξή του. Έτσι, εξετάζονται πια όλοι οι παράγοντες που θα μπορούσαν δυνητικά να επηρεάσουν…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Επιτρέπεται το παιδί μου να περπατάει ξυπόλυτο;

Το παιδί σας συνηθίζει όπου βρίσκεται να “πετάει” τα καλτσάκια του ή τα παπούτσια του για να περπατήσει ξυπόλυτο; Πρέπει να ανησυχείτε; Όχι φυσικά!!! Ποια είναι τα πλεονεκτήματα που αποκομίζει το παιδί, όταν περπατάει ξυπόλυτο; 1) Βελτιώνεται ο έλεγχος των κινήσεων του σώματος2) Αποκτά σταθερότητα και κατάλληλη στάση σώματος3) Αναπτύσσονται κατάλληλα οι μύες, τα οστά και οι σύνδεσμοι των κάτω άκρων4) Καλλιεργείται η ιδιοδεκτικότητα, η αντίληψη δηλαδή του εγκεφάλου σχετικά με τη θέση του σώματος στο χώρο, η οποία είναι απαραίτητη για τη διενέργεια των σύνθετων κινήσεων Δες περισσότερα στο…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ψυχοσωματικά συμπτώματα που δείχνουν ότι χρειάζεστε επειγόντως γυμναστική! (εικόνες)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

7 φαντασιώσεις που έχουν όλοι οι γονείς (pics)

Όποιος και αν μας έλεγε όταν ήμασταν παιδιά ότι οι παιδικές μας τιμωρίες θα γινόντουσαν οι ενήλικοι στόχοι μας… δεν θα τον πιστεύαμε. Τι εννοούμε; Ότι πράγματα όπως, να πάμε νωρίς για ύπνο, να μην βγούμε για μια μέρα από το σπίτι και να κοιμηθούμε έστω και ένα μεσημέρι φαντάζουν όνειρα… πλέον για τους περισσότερους γονείς. Γονείς αποκαλύπτουν τις… φαντασιώσεις τους και δεν είναι ερωτικές! Γονείς αποκάλυψαν ποια είναι η δική τους φαντασίωση από τη μέρα που έγιναν γονείς και ταυτιστήκαμε με τις περισσότερες από αυτές. Κάποια στιγμή τις ίδιες…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ουρική αρθρίτιδα: Ποιοι κινδυνεύουν από τη φλεγμονώδη νόσο των αρθρώσεων (εικόνες)

Κοινοί παράγοντες κινδύνου εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας είναι, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης των ΗΠΑ, οι εξής: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Επτά πράγματα που δεν πιστεύατε ότι μπορούν να συμβούν κατά τη διάρκεια του τοκετού

Υπάρχουν πράγματα που γνωρίζουμε ότι συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του τοκετού, όπως ο πόνος, οι συσπάσεις και αν μια γυναίκα δεν αντέχει τους πόνος, η επισκληρίδιος. Όμως, υπάρχουν και άλλα πράγματα που δεν μπορεί να προβλέψει ούτε η μέλλουσα μαμά, ούτε η μαία, ούτε ο γυναικολόγος κατά τη διάρκεια της γέννησης του μωρού. Ποια είναι αυτά; Δείτε τα στη gallery που ακολουθεί: πηγή: Parents.com Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

10 αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν πρόωρο τοκετό (pics)

Πότε ένα μωρό θεωρείται πρόωρο; Μια ολοκληρωμένη εγκυμοσύνη διαρκεί 40 εβδομάδες από την πρώτη μέρα της τελευταίας περιόδου της μέλλουσας μαμάς. Όταν ένα μωρό όμως, γεννιέται στην 37η εβδομάδα ή και νωρίτερα, το βρέφος και ο τοκετός θεωρούνται πρόωρα. Τι προκαλεί τον πρόωρο τοκετό; Τα αίτια το πρόωρου τοκετού ποικίλουν. Ας δούμε παρακάτω κάποια από αυτά παρακάτω: Η «τεντωμένη» μήτρα για τον οποιοδήποτε λόγο Η μήτρα είναι ένας μυς και όσο τεντώνεται, τόσο περισσότερο συσπάται. Κάποιες φορές αυτή η σύσπαση, ενδέχεται να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Το τέντωμα της μήτρας μπορεί…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Βάλε το παιδί στο πάτωμα!

Το παιδί σας είναι 8 μηνών, βγάζει τα καλτσάκια του και «σαρώνει» το σπίτι; ‘Η είναι 15 μηνών και δεν περπατάει ακόμα;Πώς μπορείτε να το βοηθήσετε να αναπτύξει τις ικανότητές του σε αυτή τη φάση; Ποιο είναι άραγε το σωστό μέρος για να τοποθετήσετε το παιδί σας; ΟΧΙ• στο κρεββάτι ή στον καναπέ• στην περπατούρα• στο πάρκο Από όταν το παιδί διατηρεί την καθιστή θέση (6 μηνών περίπου), η ιδανική και πιο ασφαλής θέση είναι ΣΤΟ ΠΑΤΩΜΑ. √ μπορεί να αποκτήσει την εμπειρία του έχοντας τις λιγότερες πιθανότητες να χτυπήσει,…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

DIY: Με αυτό το body scrub μελιού θα αποκτήσεις απαλό δέρμα σε χρόνο dt

Όλες μας αγαπάμε το ζεστό, χαλαρωτικό ντους το βράδυ λίγο πριν πέσουμε για ύπνο. Το ζεστό νερό, άλλωστε, μας ξεκουράζει και μας χαλαρώνει με αποτέλεσμα να μπορούμε να κοιμόμαστε πιο εύκολα. Και τι πιο ωραίο από το να κάνεις μπάνιο με ένα μυρωδάτο αφρόλουτρο που θα ενυδατώσει την επιδερμίδα σου και θα την κάνει πιο απαλή;! Ωραία μέχρι εδώ. Αν θες, όμως, να έχεις την απόλυτη ενυδάτωση και απαλότητα στο δέρμα σου πρέπει να εντάξεις στην beauty routine σου το scrub σώματος. Πόσο μάλλον αν το δέρμα σου είναι ξηρό…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Διατροφή κατά του καρκίνου: Οι 4 κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε (εικόνες)

Η υιοθέτηση όμως μιας ισορροπημένης διατροφής με δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά, μπορεί να κρατήσει μακριά τον καρκίνο σε βάθος χρόνου. Δείτε ποιες άλλες αλλαγές είναι σημαντικό να κάνετε στο πλαίσιο μιας αντικαρκινικής διατροφής: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ανεύρυσμα: Οι κύριες αιτίες ρήξης (εικόνες)

Η ρήξη του ανευρύσματος είναι η χειρότερη επιπλοκή και έχει σαν αποτέλεσμα τη μεγάλη εσωτερική αιμορραγία που συχνά αποβαίνει μοιραία για τον ασθενή. Δείτε τις πιθανές αιτίες ρήξης ενός ανευρύσματος, όπως καταγράφηκαν στο πλαίσιο σχετικής έρευνας: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

«Μαμά, θέλω μπισκότο!» Τα ΥΓΙΕΙΝΑ cookies σοκολάτας για το παιδί και για σένα!

Συνεργάστηκε η Κλειώ Δημητριάδου, Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Χαροκοπείου πανεπιστημίου, Msc στη συμβουλευτική ψυχολογία, Life Coaching Καποδιστριακό πανεπιστήμιο (ΚΕΚ)  www.coachmydiet.wordpress.com  Όταν το παιδί σου ζητάει μπισκότο, δώσε τους χωρίς ενοχές τα cookies σοκολάτας με φυστικοβούτυρο που μας συστήνει η Κλειώ Δημητριάδου. Chocolate peanut butter cookies Υλικά (για περίπου 50 τεμάχια) 2 αβγά2 βανίλιες1 1/4 φλ. αλεύρι ολικής αλέσεως1 φλ. νιφάδες βρόμης200 γρ. βούτυρο100 γρ. φυστικοβούτυρο1 κ.γλ. Baking powder1/2 κ. γλ. αλάτι3/4 φλ. άγλυκο κακάο1 3/4 φλ. καστανή ζάχαρη Εκτέλεση Σε ένα μεγάλο μπολ, αναμιγνύεις όλα τα υλικά. Στρώνεις με αντικολλητικό χαρτί μια λαμαρίνα φούρνου…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ποιες έγκυες κινδυνεύουν από προεκλαμψία;

Έτσι η ανεύρεση εκείνων των γυναικών που βρίσκονται σε κίνδυνο να εμφανίσουν προεκλαμψία και η χορήγηση προφυλακτικής θεραπείας σε αυτές αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης τους. Πάντως σε όσες γυναίκες εμφανίσουν τελικά τη νόσο η μόνη ασφαλής «θεραπεία» είναι ο πρόωρος τοκετός. Οι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση της προεκλαμψίας αποτελούν: Ιστορικό προεκλαμψίας σε προηγούμενη εγκυμοσύνη. Ιστορικό προεκλαμψίας στην οικογένεια. Τόκος: εμφανίζεται συχνότερα σε πρωτοτόκες γυναίκες. Αφρο – αμερικανική φυλή. Ηλικία μεγαλύτερη των 35 ετών ή μικρότερη των 20. Εγκυμοσύνη με καινούριο σύντροφο. Παχυσαρκία. Πολύδυμη κύηση.…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ashley Graham | Το plus size μοντέλο ποζάρει με μαγιό λίγο πριν γεννήσει

Αν υπήρχε βραβείο για το body positivity θα το έπαιρνε σίγουρα η Ashley Graham. Το μοντέλο έχει ποζάρει για το Sports Illustrated, έχει περπατήσει σε αμέτρητες πασαρέλες και συνεργάζεται με τη Swimsuits for All σχεδιάζοντας μαγιό για κάθε γυναίκα. Το ίδιο κάνει και τώρα που είναι έγκυος. Δες περισσότερα στο Harpersbazaar.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… shape.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Κάνεις γυμναστική και δε βλέπεις αποτέλεσμα; Αυτά τα λάθη κάνεις στο workout σου

Είναι από τα συχνότερα παράπονα που ακούγεται ανάμεσα στις παρέες και στα άτομα που ακολουθούν ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής. «Κάνω γυμναστική μόνη μου, ή πηγαίνω γυμναστήριο, αλλά δε βλέπω αποτελέσματα». Μπορεί κι εσύ που γυμνάζεσαι να το έχεις πει αυτό. Και μάλλον στο τέλος τα παράτησες, όπως συμβαίνει συνήθως σε αυτές τις περιπτώσεις. Πρώτον, πρέπει να μάθεις στη ζωή σου να μην παρατάς τόσο εύκολα τα όπλα, γιατί πάντα θα υπάρχουν δυσκολίες. Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Χάρβαρντ: Τι πρέπει να κάνετε για να ζήσετε υγιώς 10 χρόνια παραπάνω

Στο πλαίσιο της μεγάλης κλίμακας έρευνας των επιστημόνων της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, αναλύθηκαν στοιχεία για 73.196 γυναίκες και 38.366 άνδρες που δεν είχαν καρκίνο, καρδιαγγειακή νόσο και διαβήτη στην έναρξη της μελέτης. Οι ερευνητές εξέτασαν πέντε παραμέτρους του τρόπου ζωής των συμμετεχόντων: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης; (pics)

Καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα αλλάζει συνεχώς. Το μωρό μεγαλώνει μέρα με τη μέρα και οι ανάγκες του οργανισμού μας διαφοροποιούνται. Η διατροφή είναι εκείνη που εξασφαλίζει την πρόσληψη όλων εκείνων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών για την υγεία τόσο τη δική σας, όσο και του εμβρύου. Ο όγδοος μήνας κύησης ξεκινάει από την 31η εβδομάδα. Σε αυτό το σημείο, το έμβρυο, αν και έχει σχεδόν φτάσει το τελικό μήκος του, πρόκειται να πάρει ακόμα αρκετό βάρος. Τα όργανα του μωρού συνεχίζουν να αναπτύσσονται γοργά και προετοιμάζονται για να…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Σύνδρομο Εξαφάνισης Διδύμου: Συνέπειες, πρόληψη και αντιμετώπιση

Το Σύνδρομο Εξαφάνισης Διδύμου (ο αγγλικός όρος είναι: Vanishing Twin Syndrome) είναι μία κλινική κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από τον ενδομήτριο θάνατο ενός ή περισσοτέρων εμβρύων κατά τη διάρκεια μίας πολύδυμης κύησης και την επιβίωση των εναπομεινάντων εμβρύων. Η συχνότερη έκφανση του συνδρόμου αυτού καταγράφεται σε δίδυμες κυήσεις, στις οποίες ένα εκ των δύο εμβρύων αποβιώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ το έτερο φθάνει μέχρι και το φυσιολογικό τοκετό ή την καισαρική τομή. Εντούτοις, το Σύνδρομο Εξαφάνισης Διδύμου δεν αποκλείεται να καταγραφεί και σε τρίδυμες ή τετράδυμες κυήσεις, στις…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τοκετός στο νερό ή στο σπίτι: Όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν το τολμήσεις

Τοκετός στο νερό: Η διαδικασία του τοκετού στο νερό θεωρείται ότι χαλαρώνει τους μυς και μειώνει τον πόνο. «Γιατί να το κάνω;» Οι έρευνες έχουν δείξει καλύτερη διαχείριση του πόνου, μείωση της αδρεναλίνης και αύξησητης ωκυτοκίνης, αλλά και βελτίωση κυκλοφορικού. «Το συστήνουν οι μαιευτήρες;» Δεν είναι όλοι θετικοί, αλλά αυτή είναι μια συζήτηση που πρέπει να κάνεις με το γυναικολόγο σου.Θεωρείται φιλική μορφή τοκετού για το παιδί και τη μητέρα, αφού ελαττώνει τον πόνο και επιταχύνει τον τοκετό. Μπορεί να είναι τάση και στην Ελλάδα (στο εξωτερικό αναπτύσσεταιπερισσότερο, αφού σημειώνονται…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αγαπητή μαμά, δε θα θυμάμαι αν είχαμε μεγάλο ή μικρό σπίτι, θα θυμάμαι ότι ένιωθα ασφάλεια

“Αγαπητή μαμά μου, Δε θα θυμάμαι αν είχαμε μεγάλο η μικρό σπίτι, αν νοικιάζαμε η αν το είχαμε αγοράσει. Δε θα θυμάμαι αν είχες ένα υπέροχο αμάξι η αν έπρεπε να χρησιμοποιούμε το λεωφορείο. Δε θα θυμάμαι αν το σπίτι μας ήταν καθαρό και αποστειρωμένο η αν ήταν γεμάτο παιχνίδια και ανακατωσούρα που μύριζε ζωή. Δε θα θυμάμαι καν, αν τα ρούχα μου ήταν μεταχειρισμένα από άλλα παιδιά της οικογένειας η αν ήταν ολοκαίνουρια, ακριβά και της μόδας. Δε θα θυμάμαι αν ήσουν ντυμένη καλά, αν κυκλοφορούσες με τη φόρμα…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Το παρακάνατε στα εορταστικά τραπέζια; Υπάρχουν λύσεις για να επανέλθετε!

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Υπολογίστε με μία μόνο μεζούρα το ποσοστό λίπους στο σώμα σας (pics)

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μέτρησης του (συνήθως με ηλεκτρονικές συσκευές, μετρήσεις πτυχών, κλπ) αλλα εδώ σας παρουσιάζουμε μια πολύ απλή μέθοδο για την οποία θα χρειαστείτε μόνο μια κοινή μεζούρα. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πώς να βάψω τα νύχια μου στο επόμενο ραντεβού για μανικιούρ; (pics)

Παραμέλησαμε λίγο αυτήν τη στήλη αλλά είμαστε ξανά πίσω στις θέσεις μας με αρκετές ιδέες και προτάσεις. Ήρθε λοιπόν αυτή η στιγμή που θα αποχωριστείς το κόκκινο μανικιούρ των εορτών. Μήπως κάποιο μαύρο; Μήπως να επιλέγαμε το all time classic γαλλικό; Ή κάποια nude απόχρωση;  Πριν ξεκινήσεις τις διαδικασίες για το επόμενο μανικιούρ σου, θα σου προτείναμε να τα ξεβάψεις και να τα αφήσεις δύο με τρεις ημέρες να «αναπνεύσουν». Έχουμε τονίσει αρκετές φορές πως πρέπει να αποφεύγεις τα απανωτά μανικιούρ και βαψίματα καθώς τα νύχια σου χάνουν την ελαστικότητά…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Έξι πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε πριν δημοσιεύσετε την πρώτη φωτογραφία του μωρού σας (pics)

Περιμένατε εννέα μήνες για να φέρετε στον κόσμο το αγγελούδι σας! Δεν μπορείτε να περιμένετε μερικά ακόμη λεπτά μέχρι να ανακοινώσετε το νέο σε φίλους και συγγενείς; Η αλήθεια είναι ότι θέλετε να μοιραστείτε το νέο με τους δικούς σας ανθρώπους! Με την αδερφή σας που ίσως ζει μακριά, με τους γονείς σας, με τους φίλους σας που ήταν στο πλευρό σας όλο αυτό το διάστημα. Αν είστε από τους γονείς που δημοσιεύουν φωτογραφίες των παιδιών τους στο Instagram, ακόμη και με κρυμμένα τα χαρακτηριστικά τους, υπάρχουν 6 πράγματα που…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Οκτώ αλλαγές στο γυναικείο σώμα μετά τον τοκετό που δεν γνωρίζαμε (pics)

Ο ερχομός ενός παιδιού σηματοδοτεί την αρχή ενός νέου κεφαλαίου στη ζωή μας. Εκτός όμως από όλες αυτές τις αλλαγές που συνεπάγεται στην καθημερινότητά μας, στα συναισθήματά μας και στη σχέση μας με τον σύντροφό μας, φέρνει αλλαγές και στο σώμα μας. Κάποιες από αυτές, όπως το πρησμένο στήθος ή τα από λίγα έως κάμποσα παραπανίσια κιλά, ίσως να τα γνωρίζουμε. Ποιες άλλες αλλαγές όμως, θα παρατηρήσουμε στο σώμα μας μετά τον ερχομό του μωρού μας; Δείτε τις στην gallery που ακολουθεί: Πηγή: brightside.com Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

DIY: Με αυτή τη μάσκα θα πεις «τέλος» στα ταλαιπωρημένα μαλλιά

Τα περιποιημένα και φροντισμένα μαλλιά αρέσουν σε όλες μας. Όμως, τις περισσότερες φορές χρειαζόμαστε θερμαντικά εργαλεία για να κάνουμε τις μπούκλες ή το ίσιωμα που θα μας χαρίσει ένα stylish χτένισμα. Το αποτέλεσμα είναι να ταλαιπωρείται η τρίχα, να σπάει και να δημιουργείται ψαλίδα στις άκρες των μαλλιών. Και τι κάνουμε τώρα; Κατ’ αρχάς, καλό είναι να κάνεις μερικά «διαλείμματα» όταν χρησιμοποιείς πολύ συχνά τα θερμαντικά εργαλεία. Προτίμησε κάποιες μέρες να αφήσεις τα μαλλιά σου στη φυσική τους μορφή. Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τι σημαίνει η εικόνα των δοντιών για την υγεία σας (pics)

Η στοματική υγιεινή είναι τόσο σημαντική για την υγεία σας, που ξεφεύγει από τα στενά όρια της υγείας του στόματος και φτάνει να επηρεάζει πολύ πιο σοβαρά θέματα, όπως η υγεία της καρδιάς, το στρες και η εκδήλωση διαβήτη. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Με αυτήν τη δίαιτα θα χάσεις τα κιλά των εορτών σχετικά γρήγορα

Τα σχολεία άνοιξαν, τα παιδιά επέστρεψαν στα θρανία τους και εμείς στην καθημερινότητά μας. Αυτό όμως που δεν έχει επανέλθει είναι τα κιλά μας καθώς φάγαμε αρκετά, ήπιαμε και μερικά ποτηράκια κρασί παραπάνω και η ζυγαριά δείχνει έναν αριθμό που μοιάζει με εφιάλτης. Πώς θα χάσουμε πιο γρήγορα τα κιλά μας; Με αυτό το πρόγραμμα διατροφής.  1η ΜΕΡΑ: Πρωινό: Καφέ ή τσάι (με υποκατάστατο ζάχαρης, αν θέλετε) 1/2 γκρέιπφρουτ ή 1/2 ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ, 1 φέτα του τοστ (ολικής άλεσης ή πολύσπορο) με 1 κ.γ. βούτυρο light και 1 κ.γ.…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Έτσι θα προστατεύσεις τις μπούκλες σου για να μη φριζάρουν ποτέ ξανά

Η αλήθεια είναι ότι τα σγουρά μαλλιά είναι πιο δύσκολο να τα διαχειριστούμε σε σχέση με τα ολόισια μαλλιά. Οι μπούκλες μπλέκονται, δημιουργούνται κόμποι, δεν τιθασεύονται εύκολα και πολύ συχνά φριζάρουν. Αν έχεις μπούκλες, καταλαβαίνεις απόλυτα όσα σου λέμε. Ξέρεις ότι είναι ένα πραγματικό challenge το λούσιμο και το στέγνωμα των μαλλιών και κάθε φορά κάνεις το σταυρό σου για να μην ξυπνήσεις το πρωί και δεις ένα φριζαρισμένο, φουσκωμένο κεφάλι. Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Στεφανιαία νόσος & εμμηνόπαυση: Το απαραίτητο στοιχείο στη διατροφή των γυναικών

Υπολογίζεται ότι μία στις οκτώ γυναίκες ηλικίας 45 έως 65 ετών έχει κάποιας μορφής καρδιοπάθεια, ενώ μία στις τέσσερις γυναίκες πεθαίνει από καρδιαγγειακή νόσο. Η έγκαιρη διάγνωση της καρδιαγγειακής νόσου όμως, μπορεί να αποβεί σωτήρια σε ποσοστό έως και 90%. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Η οικογενειακή ζωή με μια τρίχρονη κόρη μέσα από απίθανα σκίτσα (pics +vid)

Η Yllya, αποφάσισε να μεταφέρει σε σκίτσα καθημερινά περιστατικά της οικογενειακής της ζωής. Αφορμή στάθηκε ένα συμβάν που είχε με το σύζυγό της και την κόρη τους στο ασανσέρ της πολυκατοικίας τους. Ήταν λοιπόν μέσα όταν κάποια στιγμή σταμάτησε. Η Yllya, που είναι κλειστοφοβική πανικοβλήθηκε, η κόρη της πίστεψε ότι είναι ένα είδος παιχνιδιού, και ο σύζυγός το αντιμετώπισε με στωικότητα και ηρεμία. Όταν τελικά το ασανσέρ λειτούργησε, η Yllya, σκέφτηκε ότι ήταν μια αστεία ιστορία και πίστεψε ότι θα μπορούσε να την αφηγηθεί σε σκίτσα. Αυτό και έκανε. Όταν…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πώς μπορεί να επικοινωνεί ο χωρισμένος γονιός με το ανήλικο παιδί του; Τι προβλέπει ο νόμος

Ο νόμος έχει προβλέψει το δικαίωμα αυτό να το διατηρούν και οι απώτεροι ανιόντες του (παππούς και γιαγιά), των οποίων την επικοινωνία με το ανήλικο τέκνο δεν έχουν το δικαίωμα να παρεμποδίζουν οι γονείς, εκτός εάν υπάρχει σοβαρός λόγος. Έτσι, το δικαίωμα αυτό απορρέει από το φυσικό δεσμό του αίματος και του αισθήματος στοργής προς το ανήλικο παιδί του, συντελεί δε στην ομαλή ανάπτυξη της προσωπικότητας του και ως εκ τούτου αποβλέπει κυρίως στο συμφέρον του, με συνέπεια, η δυνατότητα προσωπικής επικοινωνίας του γονέα με το παιδί του να μην…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ερωτικές σχέσεις: Τι είναι αυτό που μπορεί να τις απογειώσει ή να τις «προσγειώσει» άσχημα;

Τι είναι αυτό που εγώ περιμένω από εσένα και τι περιμένεις εσύ από εμένα; Ποιες είναι αυτές οι προσδοκίες με τις οποίες μπαίνουμε στη σχέση μας αλλά στην πορεία του χρόνου ματαιώνονται; Είναι γεγονός πως οι ερωτικές σχέσεις προσδιορίζονται κυρίως από τρεις συνιστώσες: Τις προσδοκίες του ενός από τον άλλο Τι περιμένεις από εμένα; Τι περιμένω εγώ από σένα; Υπάρχει ρεαλιστικό αντίκτυπο σε αυτό που ζητάει ο ένας από τον άλλον; Αν έχουμε υπερβολικές προσδοκίες, το μόνο σίγουρο είναι πως θα απογοητευτούμε και θα χαλάσουμε τη σχέση μας, μέσα από…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ορθοστατική υπόταση: Οι πιθανές αιτίες σε εικόνες

Η ορθοστατική υπόταση είναι η πάθηση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση του αίματος μειώνεται σημαντικά όταν το άτομο βρίσκεται σε όρθια στάση. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τέλειο σνακ για τα παιδιά: Το ΚΕΙΚ ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου

Θέλεις ένα υγιεινό σνακ για τα παιδιά, που να είναι όμως και νόστιμο και να το απολαύσουν; Δοκίμασε αυτό το κέικ από την Κλειώ Δημητριάδου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Χαροκοπείου, Msc στη συμβουλευτική ψυχολογία, Life Coaching Καποδιστριακό πανεπιστήμιο, www.coachmydiet.wordpress.com Το υγιεινό κέικ – σνακ για παιδιά Τι θα χρειαστείς 4 αβγά200 γρ βούτυρο ξηρών καρπών (η Κλειώ μας προτείνει να φτιάξουμε τα μισά με φυστικοβούτυρο και τα άλλα μισά με ταχίνι)100 γρ μέλι1 βανίλια1/2 κ.σ. σόδα1 κ.σ. ξύδι1 κ.σ. κακάο Εκτέλεση Αναμιγνύεις όλα τα υλικά σε ένα μπολ. Μοιράζεις το μείγμα σε φορμάκια…

Διαβάστε περισσότερα