Οικογένεια

Αγαπητέ γονιέ, υπάρχουν 2 κατηγορίες παιδιών που κινδυνεύουν να δυστυχήσουν

Ο άνθρωπος που το υπογράφει ονομάζεται Αχιλλέας Υφαντίδης, Επιστήμονας · Ψυχολόγος · Αθλητικός ψυχολόγος και όλες του οι αναρτήσεις είναι πραγματικός «θησαυρός». Αν μεγαλώνετε ένα παιδί «που τα θέλει όλα έτοιμα, που τα έχει όλα έτοιμα και που δεν το νοιάζουν αυτά που δεν είναι έτοιμα», τότε θα πρέπει αν διαβάσετε το γράμμα του. «Εγγράφεις το παιδί σου σε ένα άθλημα για να ανεξαρτητοποιηθεί λίγο από εσένα, να μάθει σε κανόνες, σε πρόγραμμα. Να μάθει να αγωνίζεται για όσα επιθυμεί, να σκληραγωγηθεί λίγο. Να ανοίξει λίγο τα φτερά του. Να…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Βρόμη: 5 οφέλη για την υγεία όταν καταναλώνεται καθημερινά (φωτο)

Η βρόμη ανήκει στην οικογένεια των δημητριακών και είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ο σίδηρος, το μαγγάνιο και το ασβέστιο και οι φυτικές ίνες (β-γλυκάνες), τα οποία προστατεύουν το καρδιαγγειακό και το πεπτικό σύστημα. Δείτε παρακάτω 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία από την καθημερινή κατανάλωση βρόμης: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τυφλή γυναίκα έγινε μαμά & η φωτογραφία της κρύβει την ωραιότερη ιστορία

Τη φωτογραφία δημοσίευσε η φωτογράφος στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram όπου και μοιράστηκε την ιστορία της υπέροχης αυτής γυναίκας. «Η Joyanna και εγώ απαθανατίσαμε κάθε λεπτό αυτής της γέννησης. Μια τυφλή γυναίκα έγινε μητέρα αυτό το Σαββατοκύριακο. Ήθελε φωτογραφίες και βίντεο από όλα εκείνα που η ίδια δεν ήτα σε θέση να δει με τα μάτια της. Μας εμπιστεύτηκε και εμείς καταφέραμε να απαθανατίσουμε όλα εκείνα τα συναισθήματα που ένιωθε και τις αναμνήσεις που θα μπορεί να έχει αργότερα η οικογένειά της. Όσο για εκείνη; Εκείνη θα τα έβλεπε…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Γέννησε δίδυμα στο σπίτι και οι στιγμές είναι συγκλονιστικές (pics)

Η Jennifer Mason ειδικεύεται στη φωτογράφηση εγκυμοσύνης και γέννας. Με το φακό της έχει αποτυπώσει τη σημαντικότερη στιγμή μιας γυναίκας που γίνεται μαμά, αυτή του τοκετού. Οι περισσότερες φωτογραφίσεις γίνονται συνήθως στο σπίτι όπου επιλέγουν να γεννήσουν πολλές γυναίκες στο εξωτερικό. Μεταξύ των φωτογραφιών που ξεχωρίζουν είναι και αυτή της γέννησης διδύμων. Η Jennifer Mason θυμάται την επικοινωνία με την Liza που ήθελε να απαθανατίσει τη γέννηση των μωρών της. « H Liza επικοινώνησε μαζί μου ζητώντας να είμαι παρούσα τη στιγμή της γέννησης των διδύμων ώστε να μπορέσω να…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τριχόπτωση μετά τον τοκετό: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Την περίοδο της εγκυμοσύνης, πολλές μέλλουσες μητέρες παρατηρούν αλλαγές στα μαλλιά τους λόγω των ορμονών. Σε κάποιες τα μαλλιά είναι πιο πυκνά, σε άλλες πιο σγουρά και σε άλλες πιο λαμπερά. Αλλαγές στα μαλλιά ωστόσο παρατηρούνται και μετά τον τοκετό. Η τριχόπτωση είναι ένα σύνηθες φαινόμενο στις γυναίκες που μόλις έχουν φέρει στον κόσμο το μωρό τους και μπορεί να διαρκέσει μερικούς μήνες. Αίτιες τριχόπτωσης μετά την εγκυμοσύνη Η κύκλος ζωής της τρίχας αποτελείται από τρεις διαδοχικές φάσεις, τη φάση ανάπτυξης της τρίχας που ονομάζεται αναγένεση, τη φάση ηρεμίας που ονομάζεται…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

10 χτενίσματα γιατί για ακόμα μία φορά μένουμε σπίτι

Όλη την άνοιξη την περάσαμε σε καραντίνα. Ήταν μία πρωτόγνωρη κατάσταση που δεν είχε προηγούμενο και προσαρμοστήκαμε σε αυτή αρκετά καλά, χωρίς όμως να λείψουν τα ευτράπελα όπως τα απρόβλεπτα zoom calls που μας έπιαναν αχτένιστες και άβαφτες για παράδειγμα. Ναι, μας συνέβη πολλές φορές μέσα στην καραντίνα και αυτή τη φορά θα είμαστε προετοιμασμένες. Επειδή για ακόμα μια φορά καλούμαστε να μείνουμε σπίτι για να προστατεύσουμε αυτούς που αγαπάμε θα το κάνουμε αλλά δεν θα μας βρει κανείς αχτένιστες. Παίρνουμε λοιπόν παράδειγμα από όλα εκείνα τα κορίτσια που ήδη…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ακμή στην εγκυμοσύνη: Φυσικοί τρόποι για να την αντιμετωπίσετε

Η ακμή είναι μία ασθένεια του δέρματος που οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές, ιδιαίτερα κατά την εφηβεία. Το 85% των περιπτώσεων με ακμή είναι έφηβοι, ωστόσο το πρόβλημα αυτό μπορεί να συνεχιστεί και κατά την ενηληκίωση. Η ακμή πολλές φορές κάνει την εμφάνισή της και στην εγκυμοσύνη, λόγω των αλλαγών στις ορμόνες που βιώνει η έγκυος. Μπορεί να ξεκινήσει ήδη από τους πρώτους μήνες, είναι όμως πιο έντονη στο τρίτο και τελευταίο τρίμηνο. Οι γυναίκες που είχαν εμφανίσει ακμή και κατά την εφηβική τους ηλικία ή κάποια στιγμή σαν ενήλικες, είναι πιο…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Δίαιτα με φρούτα: Πόσο αποτελεσματική και υγιεινή είναι;

Η διατροφή που στηρίζεται στην αποκλειστική κατανάλωση φρούτων λέγεται fruitarianism. Η συγκεκριμένη διατροφή προβλέπει την κατανάλωση φρούτων και άλλων καρπών με σπόρους (αγγούρια, ελιές, ντομάτες, αβοκάντο κλπ.). Ωστόσο η διατροφή μόνο με φρούτα ενέχει κινδύνους, όπως υποσιτισμό, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας πριν αποφασίσετε να ακολουθήστε μια τέτοια δίαιτα. Ποια είναι τα οφέλη αυτής της διατροφής Τα φρούτα περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη και να συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου. Τα μήλα, τα αχλάδια, τα βατόμουρα και τα σμέουρα είναι φρούτα με υψηλή…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πρωτεϊνικές δίαιτες: Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία (εικόνες)

Όταν όμως οι κετόνες παραμένουν σε μεγάλες συγκεντρώσεις στο αίμα, μπορούν να δημιουργήσουν πολλές παρενέργειες, γι΄αυτό οι δίαιτες αυτές δεν πρέπει να ακολουθούνται για περισσότερο από δύο μήνες. Οι πιο συνηθισμένες παρενέργειες είναι οι εξής: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

5 φορέματα που πρέπει να φορέσεις αυτό το φθινόπωρο

Το φθινόπωρο είναι επισήμως εδώ και εμείς είμαστε ήδη σε αναζήτηση για τα ρούχα και τα trends που θα κάνουν χαμό αυτή τη σεζόν. Η θερμοκρασία είναι ακόμα αρκετά υψηλή όμως σιγά-σιγά θα βάλουμε τα t-shirt και τα crop top στην άκρη για να φοράμε τα μακρυμάνικά μας μπλουζάκια και φορέματα. Δεν υπάρχει ωραιότερη και πιο θηλυκή επιλογή για τις εμφανίσεις σου από ένα ωραίο, girly φόρεμα. Είναι η τέλεια λύση για τα πρωινά που δεν ξέρεις τι να φορέσεις στο σχολείο και βαριέσαι να συνδυάσεις διάφορα ρούχα ή για…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πρωινό για τα παιδιά: Ίσως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας

Από τον Γιάννη Χρύσου, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο (giannischrysou.gr). Για τους περισσότερους γονείς, κάθε πρωί είναι ένας αγώνας δρόμου! Να ξυπνήσουν, να ετοιμαστούν, να φάνε πρωινό, να πάνε τα παιδιά στο σχολείο και εκείνοι στη δουλειά τους. Σε αρκετές περιπτώσεις μπορεί ο χρόνος να μην είναι αρκετός, με αποτέλεσμα να «θυσιάζεται» η κατανάλωση του πρωινού. Πρωινό για τα παιδιά και τους εφήβους: 1 στους 3 το παραλείπει Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με πανευρωπαϊκή πανεπιστημιακή μελέτη (στην οποία συμμετέχει και το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο) και αφορά στην κατανάλωση πρωινού από εφήβους και στις διατροφικές επιλογές…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Δίαιτα με αβοκάντο: Χάστε 3 κιλά σε 3 μέρες

Τα νόστιμα αβοκάντο μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Αυτό το καταπράσινο φρούτο περιέχει 160 θερμίδες  (τα 100 γρ.) και 13,5 γρ. διαιτητικές ίνες ενώ  είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, E, K και C, ασβέστιο και σίδηρο. Ερευνα έχει αποδείξει ότι η περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι αυτή που το καθιστά ένα μοναδικό φρούτο το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, των καρδιαγγειακών παθήσεων, των προβλημάτων του δέρματος και των μαλλιών, της αρθρίτιδας, του καρκίνου κ.λπ. Αυξάνει τον κορεσμό Το αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του κορεσμού και στη…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πρώτη επαφή με τη yoga: Όλα όσα πρέπει να περιμένεις

Πριν μερικά χρόνια ήμασταν αρκετά διστακτικές στην ιδέα να δοκιμάσουμε για πρώτη φορά yoga. Τα στερεότυπα ήταν πολλά όμως σήμερα έχουν εξαλειφθεί με αποτέλεσμα να μπορείς να βρεις ένα στούντιο εκμάθησης yoga σχεδόν σε κάθε γειτονιά και γυμναστήριο. Όχι, δεν χρειάζεται να αρχίσεις να πίνεις πράσινο τσάι, ούτε να διαλογίζεσαι για να τα καταφέρεις. Το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να αφήσεις στην άκρη κάθε φόβο ή δισταγμό και να αφεθείς σε έναν νέο κόσμο προσωπικής ευεξίας. Αν ενδιαφέρεσαι να δοκιμάσεις αυτή την ιδιαίτερη μορφή άσκησης, εμείς βρήκαμε και…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Φθινοπωρινή αποτοξίνωση: Με ποιες τροφές θα «καθαρίσετε» τον οργανισμό σας (εικόνες)

Η αποτοξίνωση «ξυπνά» τον μεταβολισμό, ρυθμίζει την όρεξη και κάνει επανεκκίνηση του πεπτικού. Δείτε ποιες τροφές πρέπει να επιλέξετε και γιατί: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

5 χρώματα που δεν βγαίνουν ποτέ από τη μόδα,σύμφωνα με την Coco Chanel

Η Coco Chanel αποτελούσε την επιτομή του στυλ και της αρτιότητας. Η μεγαλύτερη σχεδιάστρια μόδας στον κόσμο κατάφερε -σε μια δύσκολη περίοδο για τη μόδα- να αναδείξει το εκλεπτυσμένο και να απογειώσει τη γυναίκα μέσα από iconic σύνολα που έγραψαν εποχή! Η Coco Chanel αγαπούσε την απλότητα και την φινέτσα. Η επιρροή της στην υψηλή ραπτική ήταν τόση που το περιοδικό TIME, την κατέταξε -σε μια εποχή που η γυναίκες σχεδιάστριες ήταν ένα όνειρο απατηλό- ανάμεσα στους 100 ανθρώπους με τη μεγαλύτερη επιρροή στον 20ό αιώνα. Καθόλου τυχαίο, δε νομίζεις;…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Φτιάξτε το δικό σας lip balm σε πέντε μόνο λεπτά

To φθινόπωρο, η αλλαγή στη θερμοκρασία κάνει τα χείλια μας να ξηραίνονται και να σκάνε συνέχεια. Είναι λοιπόν σημαντικό να τα φροντίσουμε και καθημερινά να τους παρέχουμε την απαραίτητη ενυδάτωση. Τo lip balm είναι πολύ δημοφιλή τα τελευταία χρόνια. Είναι ένα καλλυντικό που προσφέρει ενυδάτωση και φυσική λάμψη στα χείλη. Υπάρχουν και lip balms με χρώματα, που κάνουν το χρώμα των χειλιών λίγο πιο ζωηρό. Εμείς ψάξαμε και βρήκαμε στο διαδίκτυο πώς μπορούμε να φτιάξουμε τα δικά μας σπιτικά lip balms εύκολα και γρήγορα. Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε τι…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

20 ερωτήσεις για να κάνετε στο παιδί σας αντί για το «πώς ήταν η μέρα σου»

Η πλέον κλασική ερώτηση που απευθύνουν όλοι οι γονείς στα παιδιά τους καθημερινά μετά το σχολείο είναι: « πώς πέρασες, πώς ήταν η μέρα σου;» Και φυσικά λαμβάνουν την ίδια μονολεκτική απάντηση: «Καλά». Πιθανόν αυτή η μονολεκτική ( πάντα) απάντηση να διαφέρει από παιδί σε παιδί και να εναλλάσσεται με το «Χάλια», « Τα ίδια», «Αδιάφορα». Και κάπου εκεί σταματά η κουβέντα. Πώς λοιπόν θα παροτρύνετε το παιδί να σας μιλήσει και να σας πει περισσότερα από μία ή δύο λέξεις; Δοκιμάστε να ξεκινήσετε συζήτηση με μια από τις ακόλουθες ερωτήσεις…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τα 3 πράγματα που θα σε βοηθήσουν να δημιουργήσεις το τέλειο βρεφικό δωμάτιο

Ετοιμάζεστε να υποδεχτείτε το νέο μέλος της οικογένειας και θέλετε να ετοιμάσετε το τέλειο βρεφικό του δωμάτιο; Θέλεις να δημιουργήσεις ένα ήσυχο, άνετο χώρο για να κοιμάται το μωρό σας με αποθηκευτικούς χώρους για τα ρούχα και τα παιχνίδια του; Αυτό μπορεί να σου φαίνεται δύσκολο, αλλά δεν είναι ακατόρθωτο. Ζητήσαμε από τους ειδικούς της εταιρίας Mamas & Papas που ειδικεύεται σε όλα όσα θα χρειαστεί ένα μωρό από την ημέρα της γέννησής του να μοιραστούν μαζί μας τα βασικά σημεία που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς. Πιο…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τι είναι οι κόμβοι του ομφάλιου λώρου;

Το μωρό μεγαλώνει προστατευμένο εντός της ενδομητρικής κοιλότητας, έως ότου ο οργανισμός του ετοιμαστεί να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ζωής στον «έξω κόσμο». Το μωρό μέσα στη μήτρα είναι ένας ραγδαία αναπτυσσόμενος οργανισμός. Για τις μεταβολικές του ανάγκες εξαρτάται πλήρως από τη μητέρα. Η έδρα της «σύνδεσης» του οργανισμού του μωρού με αυτόν της μητέρας είναι ο πλακούντας, ενώ σύνδεσμος του μωρού με τον πλακούντα είναι μία ένας λεπτός εύκαμπτος σωλήνας, ο οποίος διατρέχεται από αγγεία (δηλαδή φέρει μέσα του αγγεία) και ονομάζεται ομφάλιος λώρος. Ο ομφάλιος λώρος εκφύεται (=…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Σημάδια ότι πρέπει να τρώτε περισσότερους υδατάνθρακες (εικόνες)

Οι διατροφολόγοι προτείνουν το 45-50% των ημερήσιων θερμίδων να προέρχεται από υδατάνθρακες και το υπόλοιπο ποσοστό να καλύπτεται από πρωτεΐνες και λιπαρά. Αντίθετα με αυτό που πιστεύουν πολλοί, οι υδατάνθρακες είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό στη διατροφή μας. Δείτε πώς αντιδράει ο οργανισμός όταν οι ποσότητες υδατανθράκων που καταναλώνουμε δεν είναι επαρκείς: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τα καλύτερα trends στο μακιγιάζ που είδαμε στην σειρά Euphoria

Όταν έκανε πρεμιέρα για πρώτη φορά τον Ιούνιο του 2019, όλες γνωρίζαμε ότι η σειρά Euphoria θα είναι κάτι παραπάνω από απλά καλή. Πριν λίγα 24ωρα η αγαπημένη μας Zendaya έγραψε ιστορία κατακτώντας το βραβείο Α’ γυναικείου ρόλου σε δραματική σειρά στα 72α EMMY’S για τον ρόλον της ως Rue.  Στα επεισόδια έχουμε δει τα πιο πρωτότυπα και wow μακιγιάζ όπως neon eyeliner, glitter μάτια και δάκρυα τα οποία ομολογούμε πως ζηλέψαμε. Τον περασμένο Σεπτέμβριο άλλωστε η σειρά κέρδισε διάκριση σε ειδικη κατηγορία των EMMY’S  για τα looks που δημιουργήθηκαν στο…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αυπνία στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε;

Η εγκυμοσύνη είναι μία πολύ ιδιαίτερη περίοδος για κάθε γυναίκα που φέρνει στον κόσμο ένα παιδί. Όσο υπέροχο όμως κι αν είναι να βλέπετε μέρα με τη μέρα την κοιλιά σας να φουσκώνει και το μωρό να μεγαλώνει μέσα σε αυτήν, τους εννέα αυτούς μήνες, δεν είναι όμως όλα ρόδινα, καθώς κάποια συμπτώματα ίσως σας ταλαιπωρήσουν αρκετά. Ένα από αυτά είναι και η αυπνία στην εγκυμοσύνη. Είναι σημαντικό την περίοδο αυτή να κοιμάστε καλά και να ξεκουράζεστε, ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες που αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένη. Όταν όμως έρθει η ώρα του ύπνου, όχι…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Βronze look: η Jessica Alba μας δείχνει πώς να το πετύχουμε σε μόλις 6 λεπτά

Τι κι αν οι καλοκαιρινές διακοπές και το τροπικό μας μαύρισμα αποτελούν πια παρελθόν; Με τα κατάλληλα προϊόντα ομορφιάς μπορούμε να κρατήσουμε τουλάχιστον το τελευταίο για λίγο ακόμα φρέσκο και ανανεωμένο. Και όχι, δεν είσαι η μόνη που μπορείς να εκτιμάς τις bronze αποχρώσεις για να πετύχεις ένα τέλειο ηλιοκαμένο αποτέλεσμα. Η Jessica Alba δηλώνει ορκισμένη οπαδός του bronze look και αποκαλύπτει όλα τα μικρά μυστικά που μπορούν να χαρίσουν και στο δικό σου πρόσωπο τη λάμψη του καλοκαιρού. Από το σπίτι της στο Λος Άντζελες, star του Hollywood και…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τι θα χρειαστεί μια μαμά για τον εαυτό της μετά τον τοκετό

Σίγουρα έχετε κάνει τη λίστα για το μωρό σας και έχετε αγοράσει όλα τα απαραίτητα για πριν και μετά τον τοκετό. Τον εαυτό σας όμως τον σκεφτήκατε; Πήρατε όλα όσα θα χρειαστείτε εσείς η ίδια για μετά τον τοκετό ή όχι; Αν όχι -γιατί πιστεύετε ότι δεν χρειάζεστε κάτι- τότε θα πρέπει να δείτε την παρακάτω λίστα που ετοιμάσαμε για εσάς. Σαν μαμάδες που πέρασαν από αυτό το στάδιο ξέρουμε τι θα χρειαστείτε. Και επειδή σε εμάς έλειψαν και θα θέλαμε πολύ να μας είχε ενημερώσει έστω κάποιος, δεν θέλουμε…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Επιστροφή στα θρανία: 10 tips για να γίνει η προετοιμασία του κολατσιού «παιχνιδάκι»

Από τις Ιωάννα Στεργίου MSc Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και Ιωάννα Αδαμίδου MS, RD Διαιτολόγος-Διατροφολόγος & Βιολόγος, Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ Χρειάζονται λίγα μόνο λεπτά το Σαββατοκύριακο για να προγραμματίσετε τα γεύματα της εβδομάδας, ενώ το περιεχόμενο του σχολικού τάπερ μπορεί γρήγορα να ετοιμαστεί αποβραδίς. Έτσι θα εξοικονομήσετε χρόνο, θα αποφύγετε το άγχος και θα διατηρήσετε την υγεία της οικογένειάς σας. Κολατσιό στο σχολείο: 10 tips #1 Οργανωθείτε. Φυλάξτε σε ένα καθορισμένο σημείο της κουζίνας ό,τι χρειάζεστε για τη σχολική τσάντα του παιδιού, όπως τάπερ, παγούρι, χαρτοπετσέτες ή χαρτομάντιλα, τσαντάκι για το κολατσιό…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Μηνιγγίτιδα Β: Τα συμπτώματα στα παιδιά και τους εφήβους

Η διηθητική μηνιγγιτιδοκοκκική νόσος (κοινώς γνωστή ως μηνιγγίτιδα) είναι η κύρια αιτία εμφάνισης απειλητικής για τη ζωή μηνιγγίτιδας στο μεγαλύτερο μέρος του ανεπτυγμένου κόσμου. Αν και είναι σπάνια, η μηνιγγίτιδα εξελίσσεται ραγδαία, συνήθως σε προηγουμένως υγιή παιδιά και εφήβους και μπορεί να προκαλέσει ισόβιες αναπηρίες ή και θάνατο. Τα συμπτώματα της μηνιγγίτιδας Τα αρχικά συμπτώματα συχνά μοιάζουν με αυτά της κοινής γρίπης, γεγονός που δυσχεραίνει τη διάγνωσή της. Σχεδόν 1 στα 10 άτομα που θα προσβληθούν από τη νόσο θα χάσουν τη ζωή τους, ακόμα και αν λάβουν κατάλληλη θεραπεία.…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Δέκα tips για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας

Αν θέλετε να χάσετε βάρος ή να υιοθετήσετε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, θα γνωρίζετε ότι πρέπει να μειώσετε σημαντικά την ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνετε. Οι διαιτολόγοι υποστηρίζουν ότι η αποχή από τη ζάχαρη, θα μπορούσε να βελτιώσει την υγεία και τις επιδόσεις σε πολλούς τομείς της καθημερινής ζωής. Μπορεί αρχικά τα συμπτώματα της στέρησης, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων, των ενοχλήσεων στο στομάχι, να σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα, ωστόσο θα διαρκέσουν μόλις μερικές ημέρες. Γι΄αυτό ο σταδιακός περιορισμός της ποσότητας ζάχαρης που καταναλώνετε και οι μικρές και απλές αλλαγές στη διατροφή…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τρέμουν τα χέρια σας; Δείτε τις πιθανές αιτίες (εικόνες)

Προκαλείται από τις συσπάσεις των μυών και εκδηλώνεται συχνότερα στα άνω άκρα.  Δείτε πιθανές αιτίες που μπορεί να το προκαλούν στις εικόνες που ακολουθούν: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

H makeup artist της Gwyneth Paltrow αποκαλύπτει τι λάθος κάνουμε στο μακιγιάζ μας

Η ζωή των γυναικών μετά τα 40 έχει αρκετά πλεονεκτήματα αφού όλες γνωρίζουμε πολύ καλύτερα τα όριά μας, έχουμε επαγγελματική καταξίωση ενώ είμαστε άνετες και συμφιλιωμένες με τον εαυτό μας. Το γεγονός ότι πλέον έχουμε πιο εμπεριστατωμένη άποψη και γνώση σε θέματα ομορφιάς, δεν σημαίνει πως δεν κάνουμε λάθη. Ευτυχώς για εμάς η makeup artist των celebrities, Jamie Greenberg, μοιράστηκε κάποιες πολύ χρήσιμες συμβουλές για να διασφαλίσεις ότι ποτέ δεν θα πάει κάτι λάθος με το μακιγιάζ σου. Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Σφιχτή κοιλιά: Με ποιες τροφές θα το πετύχετε (εικόνες)

Για να φανούν καταρχάς οι κοιλιακοί και σε επόμενη φάση να αποκτήσετε γράμμωση, το άλφα και το ωμέγα είναι η διατροφή. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τροφές που μειώνουν το φούσκωμα και ενισχύουν το μεταβολισμό σας, ιδανικές για την περιοχή της κοιλιάς: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Η μέρα που η τριχόπτωση έπαψε να με «ρίχνει» ψυχολογικά

Όπως όλες οι γυναίκες -έτσι και εγώ- έχω μία κάποια ματαιοδοξία. Θέλω κυρίως να νιώθω όμορφη και έπειτα, φυσικά, να δείχνω και όμορφη. Για καιρό με απασχολούσε (και ακόμα με απασχολεί) το βάρος και η επιδερμίδα μου αλλά τα μαλλιά δεν ήταν στη λίστα των ανησυχιών μου. Δεν είχα άλλωστε πρόβλημα με τα μαλλιά μου. Είχαν αντέξει τις κακουχίες των νεότερων χρόνων μου με αλλεπάλληλες αλλαγές χρώματος, τεράστια διαστήματα ανάμεσα στα κουρέματα και συνεχόμενο, ανελέητο ίσιωμα με πρέσα ή πιστολάκι και βούρτσα. Δεν ήταν ποτέ πολύ πλούσια ή χοντρά αλλά…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Έξι συμβουλές για να επαναφέρεις τη σιλουέτα σου σε φόρμα

Το καλοκαίρι πέρασε ανεπιστρεπτί. Το καταλαβαίνουμε βλέποντας το άλλοτε εξωτικό μαύρισμά μας να ξεθωριάζει και τη καθημερινότητά μας να έχει επιστρέψει στους κανονικούς της ρυθμούς. Είναι το τέλος μίας εποχής και συνεπώς η αρχή μίας νέας, που καλό θα ήταν να μας βρει… ετοιμοπόλεμες. Με άλλα λόγια, τι κι αν υπήρξαμε ιδιαίτερα επιρρεπείς σε διατροφικές ατασθαλίες και λαχταριστά τσιμπολογήματα; Τι κι αν παραλείψαμε μερικές προπονήσεις, απολαμβάνοντας απογευματινές εξόδους με τα αγαπημένα μας πρόσωπα; Ήταν καλοκαίρι, είχαμε ανάγκη από ξεκούραση και ήταν όλα θεμιτά. Ωστόσο, τώρα είναι η ιδανική εποχή να…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Έντονη εφίδρωση στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε;

Η εφίδρωση είναι μία φυσιολογική διαδικασία του ίδιου του σώματος για να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του. Την περίοδο της εγκυμοσύνης, αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος και σε συνδυασμό με τις ορμονικές αλλαγές, την αύξηση του σωματικού βάρους και την αύξηση της ροής του αίματος, η εφίδρωση είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα. Για ποιους άλλους λόγους μπορεί να νιώθετε ότι ιδρώνετε παραπάνω από το φυσιολογικό; Αλλαγές στον μεταβολισμόΤην περίοδο της εγκυμοσύνης καίτε πιο εύκολα και γρήγορα θερμίδες, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε έντονη εφίδρωση. ΥπερθυρωειδισμόςΠολλές γυναίκες την περίοδο της εγκυμοσύνης τους παρουσιάζουν…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Φωτογράφος και μαμά απαθανατίζει πώς βλέπουν τα παιδιά τα παιχνίδια τους

Τα παιδιά λατρεύουν τα παιχνίδια και μπορούν να παίζουν με αυτά για ώρες. Ζωάκια, σούπερ ήρωες, κούκλες είναι μόνο μερικές από τις φιγούρες που πρωταγωνιστούν στις ιστορίες που φτιάχνουν με τη φαντασία τους. Η Justin Liuse είναι μία φωτογράφος και μητέρα δύο παιδιών που εμπνεύστηκε από τα παιχνίδια των παιδιών της και τα φωτογράφισε με τον πιο απρόσμενο τρόπο. Η ιδέα της ήρθε την περίοδο της καραντίνας όταν για εβδομάδες ήταν με την οικογένειά της κλεισμένη στο σπίτι. Τότε, παρατηρώντας τον τρόπο με τον οποίο τα παιχνίδια των παιδιών τους γίνονταν…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Τα καλύτερα beauty hacks για μαμάδες με βρεφικά προϊόντα

Και μη μας πείτε ότι δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ στη ρουτίνα ομορφιάς σας κάποιο βρεφικό προϊόν, γιατί σίγουρα θα λέτε ψέματα. Ειδικά το baby oil θα πρέπει να υπήρχε στο σπίτι σας και την προ παιδιών εποχή. Ποια προϊόντα όμως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη ρουτίνα ομορφιάς σας; Ορίστε μερικά από αυτά παρακάτω: Baby Oil Μαλακώνει και ενυδατώνει τα χείλη: Βάλτε 1-2 σταγόνες baby oil στα χείλη σας πριν πέσετε για ύπνο. Το ξύρισμα των ποδιών θα γίνει παιχνιδάκι: Καθώς κάνετε ντους απλώστε baby oil και ξυρίστε τα. Μαλακώνει τις φτέρνες:…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Ξυπνάει από τα χαράματα το μικρό σου; Το παρακάτω «παιχνίδι» θα σε βοηθήσει

Από τη Μαίρη Λαγού – Πατρικίου, σύμβουλος παιδικής ηλικίας, διεθνώς πιστοποιημένη σύμβουλο ύπνου, μέλος του IACSC (babysleep.gr) Αν το μωρό σου είναι early bird και σε ξυπνάει από τα χαράματα, υπάρχουν λύσεις για να μάθει να κοιμάται λίγο καλύτερα! Η χρήση ενός ρολογιού κατάλληλου για μικρά παιδιά έχει γίνει ένα δημοφιλές «εργαλείο» στο κιτ εργαλείων ύπνου ενός γονέα και πρέπει να παραδεχτώ ότι είμαι μεγάλη θαυμάστρια. Όταν μαθαίνεις τους κανόνες ύπνου σε ένα μικρό παιδί, όσο πιο απλά τους επικοινωνήσεις και όσο πιο ξεκάθαρες είναι οι προσδοκίες σου, τόσο λιγότερο…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Πώς θα ξυπνά πιο εύκολα το πρωί η μαμά

Αυτά τα πρωινά -ειδικά τώρα που έχουμε μπει σε κάποιο πρόγραμμα- είναι μαρτυρικά! Ειδικά για τις μαμάδες είναι ακόμη χειρότερα μιας και μέσα σε όλα τα άλλα έχουν να ετοιμάσουν πρωινό, να ντύσουν τα παιδιά, να τσεκάρουν αν έχουν βάλει στην τσάντα τους όλα όσα θα χρειαστούν και να γκρινιάξουν για να πλύνουν δόντια γρήγορα, να βάλουν παπούτσια για να φύγουν για το σχολείο. Για να μην είναι μαρτυρικά τα πρωινά σας θα πρέπει να τα βελτιώσετε. Έτσι θα φτιάξει η διάθεσή σας και θα τα προλαβαίνετε όλα χωρίς άγχος!…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αυτές οι τροφές μειώνουν την πείνα και βοηθούν στην απώλεια βάρους

Όταν θέλετε να χάσετε κιλά διαπιστώνετε ότι η όρεξη για φαγητό ή τσιμπολόγημα αυξάνεται. Ειδικά το βράδυ η λαχτάρα για ένα σνακ , γλυκό ή αλμυρό είναι πιο έντονη, ακόμα και αν έχετε φάει. Λοιπόν τα ευχάριστα νέα είναι ότι καταναλώνοντας ορισμένες τροφές όχι μόνο θα νιώθετε χορτάτοι αλλά και δεν θα πεινάτε. Ποιες είναι αυτές οι τροφές: Σπανάκι Το πράσινο φυλλώδες λαχανικό είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, όπως η ριβοφλαβίνη και το φυλλικό οξύ. Επίσης, το σπανάκι αυξάνει το επίπεδο της ορμόνης λεπτίνης που ελέγχει την αίσθημα…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Στένωση καρωτίδων: Ποιοι πρέπει να υποβάλλονται σε προληπτικό έλεγχο (εικόνες)

Αυτές οι συσσωρεύσεις σταδιακά οδηγούν στο σχηματισμό αθηρωματικών πλακών στο εσωτερικό των αρτηριών.  Η στένωση των αρτηριών λόγω αθηροσκλήρωσης προκαλεί την άμεση παύση της παροχής αίματος από την καρδιά προς τον εγκέφαλο, το γνωστό εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο έλεγχος για στένωση καρωτιδικής αρτηρίας γίνεται με υπέρηχο, μια εξέταση απλή και ανώδυνη που αξιολογεί την παρουσία των λιπαρών συσσωρεύσεων στα αρτηριακά τοιχώματα, την παρουσία των πλακών και το βαθμό της στένωσης, αλλά και τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο. Ποιοι πρέπει να υποβάλλονται στη συγκεκριμένη εξέταση: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Διαβάστε ολόκληρο…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Εννέα τρόποι να φορέσεις ένα κλασικό πουκάμισο το φθινόπωρο

Τον Σεπτέμβρη, ο καιρός πάντα μας παιδεύει για τις στιλιστικές μας επιλογές. Δεν κάνει ούτε πολλή ζέστη, αλλά ούτε και κρύο και κάθε μέρα δυσκολευόμαστε να βρούμε τι θα φορέσουμε στη δουλειά ή σε οποιαδήποτε έξοδό μας από το σπίτι. Τα πουκάμισα είναι μία ασφαλής επιλογή για την εποχή και σίγουρα όλες έχουμε τουλάχιστον ένα κλασικό πουκάμισο στην ντουλάπα μας. Αυτό ωστόσο που ίσως που δεν είχες σκεφτεί, είναι με πόσους διαφορετικούς τρόπους μπορείς να το φορέσεις. Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείς να δεις όχι έναν, ούτε δύο αλλά εννέα…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Κακοσμία στόματος στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

H κακοσμία του στόματος, γνωστή και ως χαλίτωση, οφείλεται στην αύξηση της συγκέντρωσης βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα, στα δόντια και στη γλώσσα και εμφανίζεται στο 80-90% του πληθυσμού, ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου. Ιδιαίτερη συνηθισμένη είναι η κακοσμία του στόματος και την περίοδο της εγκυμοσύνης. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό και τι μπορείτε να κάνετε; Αίτια: Ορμονικές αλλαγέςΗ αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων και της προγεστερόνης ενδέχεται να προκαλέσει ουλίτιδα ή φλεγμονή των ούλων. Τα πρησμένα ούλα έχουν υποδοχές οι οποίες “φυλακίζουν” τις διάφορες τροφές και προκαλούν άσχημη οσμή. ΕμετόςΤο 66% των…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Το παιδί σας αργεί να κοιμηθεί και δεν ξυπνά για το σχολείο; Τι να κάνετε

Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο για πολλά παιδιά και γίνεται δυσκολότερο αν δεν κοιμούνται νωρίς το βράδυ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι μαθητές δημοτικού πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον στις 9 το βράδυ, προκειμένου να ξεκουραστούν. Αυτό σημαίνει ότι εάν σηκώνονται στις 7 π.μ για το σχολείο, θα πρέπει να κοιμηθούν το βράδυ στις 9:30 μ.μ. Το πρόβλημα για τους περισσότερους γονείς είναι πώς να πείσουν τα παιδιά να κοιμούνται το βράδυ νωρίς, χωρίς γκρίνια και φωνές. Πώς μπορείτε να το πετύχετε αν αντιμετωπίζετε το ίδιο πρόβλημα: Ο καλύτερος τρόπος για…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Θρεπτικά στοιχεία που λείπουν συχνά από τον οργανισμό & πώς θα τα αναπληρώσετε (εικόνες)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

«Το παιδί μου θέλει να πάει σε διαδήλωση…» Η συμβουλή της ψυχολόγου

Συνεργάστηκε η Μαρία Κλάδη-Κοκκίνου, Διδάκτορας Παντείου Πανεπιστημίου,  μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο Εργαστήριο Πειραματικής και Εφαρμοσμένης Ανάλυσης Συμπεριφοράς, Τμήμα Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο.Συνεργάτης του Κέντρου Εικαστικής και Ψυχικής Επικοινωνίας «Συνώθηση» synothisi.com Πολλές φορές σου έχω μιλήσει σε πρώτο πρόσωπο, ως μαμά προς μαμά. Εάν έχεις μικρά παιδιά, δες το σαν μια ευκαιρία να ρίξεις μια κλεφτή ματιά στο μέλλον! Εάν τα παιδιά σου είναι μεγαλύτερα ή ενήλικα πλέον, όπως τα δικά μου, μπορεί σε κάποιες από τις αγωνίες και τα άγχη μου να συμπάσχεις. Η Μαρία Κλάδη-Κοκκίνου είναι μια εξαιρετική επιστήμονας, και φίλη,…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Η αναμονή για τον τοκετό μέσα από συγκλονιστικές φωτογραφίες

Ο τοκετός, με όποιον τρόπο κι αν γίνει, είναι μία μοναδική εμπειρία για κάθε γυναίκα. Ένας νέος άνθρωπος γεννιέται και κάθε στιγμή, κάθε συναίσθημα θα το θυμάται η νέα μητέρα για πάντα. Η Monet Nicole είναι μία ταλαντούχος φωτογράφος που εξειδικεύεται στις φωτογραφίσεις τοκετού. Πολλές φορές στο παρελθόν έχουμε μοιραστεί μαζί σας φωτογραφίες της και αυτό γιατί όλες αποτυπώνουν συναισθήματα και αναδεικνύουν τη μοναδικότητα των ιδιαίτερων αυτών στιγμών. Η Monet με τον φωτογραφικό της φακό απαθανατίζει όχι μόνο τη στιγμή που ένα μωρό έρχεται στον κόσμο, αλλά και από την…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

3 μυστικά ομορφιάς από την facialist της Jennifer Aniston

Το πρόσωπο είναι το πρώτο πράγμα που παρατηρεί κάποιος όταν μας γνωρίζει ή συνομιλεί μαζί μας. Με την πάροδο του χρόνου, όλες οι γυναίκες αρχίζουν να δίνουν ολοένα και μεγαλύτερη έμφαση στην ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας τους. Το δέρμα χάνει σταδιακά την ελαστικότητά του με αποτέλεσμα οι πρώτες ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές να κάνουν την εμφάνισή τους. H πολύωρη έκθεση στον ήλιο το καλοκαίρι, το κάπνισμα, ο τρόπος ζωής και το DNA είναι μερικοί από τους κύριους παράγοντες γήρανσης του δέρματος. Η σωστή, καθημερινή περιποίηση του προσώπου είναι αναγκαία…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Μαγικές φωτογραφίες γέννησης που όμοιές της δεν έχετε δει ποτέ ξανά

Η Julie είναι μαία, φωτογράφος και δασκάλα της Yoga. Η ζωή της είναι μοιρασμένη ανάμεσα στα μαθήματα ανώδυνου τοκετού, στα μαθήματα yoga και τις φωτογραφίες εγκυμοσύνης και γέννησης. Στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram θα δει κανείς φωτογραφίες δικές της, από την καθημερινότητα με τα παιδιά της και φυσικά από όλες τις μαμάδες που βοηθάει στη γέννηση των παιδιών τους και που έχει την τύχη να φωτογραφίζει παράλληλα. Πριν μερικές ώρες δημοσίευσε ίσως τις ωραιότερες φωτογραφίες από τη γέννηση ενός μωρού στο Instagram. To μωράκι γεννήθηκε στο νερό και αμέσως…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αυτό είναι το ψάρι-σύμμαχος για υγιή και όμορφα μαλλιά

Οι περισσότερες από εμάς προσπαθούν μονίμως να αποκτήσουν υγιέστερα και μακρύτερα μαλλιά. Γι’ αυτό το λόγο είτε επενδύουμε σε ακριβές θεραπείες είτε αγοράζουμε επαγγελματικά προϊόντα που υπόσχονται θαύματα. Ωστόσο, υπάρχει ένας σημαντικός παράγοντας τον οποίο αγνοείς και μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην βελτίωση ποιότητας της τρίχας σου: η διατροφή. Όπως ξέρεις υπάρχουν στην αγορά πολλές βιταμίνες και συμπληρώματα που υποτίθεται ότι ενισχύουν άμεσα την ανάπτυξη των μαλλιών σου. Το καλύτερο όμως που μπορείς να κάνεις είναι να εντάξεις στην καθημερινότητά σου μερικά υγιεινά τρόφιμα που έχουν ακριβώς την ίδια δράση.…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά κάνοντας καθημερινά ένα 15λεπτο μασάζ (vid)

Υπάρχει μια τεχνική μασάζ που βοηθά να ανακουφιστείτε από το φούσκωμα στο στομάχι καθώς και από τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως αλλά και τη δυσκοιλιότητα. Σε μια έρευνα του 2015 που πραγματοποιήθηκε στο Εθνικό Πανεπιστήμιο Νοσηλευτικής και Επιστήμης Υγείας στην Ταϊβάν, έδειξε ότι το φούσκωμα στην κοιλιά μειώθηκε αισθητά μετά από καθημερινό μασάζ. Συγκεκριμένα, οι συμμετέχοντες στην έρευνα που υπέφεραν από φούσκωμα και υπερβολική κατακράτηση υγρών, έκαναν μασάζ στο στομάχι για 15 λεπτά, δύο φορές την ημέρα. Μετά από μόλις 3 ημέρες, ανέφεραν μειωμένο φούσκωμα στην κοιλιά. Σύμφωνα με τους…

Διαβάστε περισσότερα
Οικογένεια

Semifreddo με κεράσια και φιστίκια Αιγίνης – To απόλυτο γλυκό από τον Άκη

Semifreddo σημαίνει “ημιπαγωμένο” στα ιταλικά και ουσιαστικά είναι ένα παραδοσιακό ιταλικό γλυκό που θυμίζει παγωτό και μους. Σήμερα ο Άκης μας δείχνει μία ιδιαίτερη συνταγή για semifreddo με κεράσια και φιστίκια Αιγίνης, ένα γλυκό ιδανικό για κέρασμα ή για επιδόρπιο σε κάποιο τραπέζι. Υλικά: 350 γρ. κρέμα γάλακτος 35%, παγωμένη 1 αβγό, μέτριο 3 κρόκους, από μέτρια αβγά 100 γρ. ζάχαρη άχνη 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 400 γρ. κεράσια ξύσμα λεμονιού, από 1/2 λεμόνι 70 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ψιλοκομμένα Για το σερβίρισμα κεράσια φιστίκια Αιγίνης Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Διαβάστε…

Διαβάστε περισσότερα