Οικογένεια

Με αυτό το smoothie θα εξαφανίσετε το λίπος της κοιλιάς – Δοκιμάστε το

Το καλοκαίρι είναι εδώ και ήδη έχουμε ξεκινήσει τις εξορμήσεις στις παραλίες. Εάν ακόμα σας έχουν μείνει κάποια κιλάκια από την καραντίνα και θέλετε να τα χάσετε χωρίς πολύ κόπο, σας έχουμε την κατάλληλη λύση.

Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες. Η υγιεινή διατροφή και οι μικρότερες μερίδες, σίγουρα είναι σημαντικοί παράγοντες για την απώλεια κιλών. Μπορείτε ωστόσο, να επιταχύνετε την απώλεια βάρους εντάσσοντας στη διατροφή σας ένα smoothie για το οποίο θα χρειαστείτε μόλις τέσσερα υλικά και νερό:

  • αγγούρι
  • λεμόνι
  • τζίντζερ
  • φύλλα μέντας

Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε τη διαδικασία για να το φτιάξετε. Το αποτέλεσμα; Μείον 4,5 κιλά σε πέντε μέρες. Επίσης, το συγκεκριμένο smoothie είναι κατάλληλο και για να «εξαφανίσετε» το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς.

[embedded content]

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Σχετικές Δημοσιεύσεις