Οικογένεια

Με αυτό το pilates πρόγραμμα γυμναστικής θα σμιλέψεις το σώμα σου αμέσως

Στην πρώτη καραντίνα οι περισσότερες γυναίκες αποκάλυψαν πως ξεκίνησαν να γυμνάζονται περισσότερο. Ναι, οκ και να μαγειρεύουν αλλά οι ώρες άθλησης αυξήθηκαν αρκετά είτε στέλνοντας το 6 στο 13033 για jogging είτε παρακολουθώντας online προγράμματα γυμναστικής. 

Αν υπάρχει διάθεση και όρεξη, στο διαδίκτυο μπορείς να βρεις αμέτρητα προγράμματα γυμναστικής για να κάνεις στο σπίτι. Χρειάζεσαι απλά ένα στρώμα γυμναστικής και έστω δεκαπέντε λεπτά από την ημέρα σου. Νομίζουμε πως πλέον… υπάρχουν. Μη γκρινιάζεις και πρόσεχε λίγο τον εαυτό σου. Δώσε του τη σημασία και την αγάπη που του αξίζει. 

Δες το βίντεο και ξεκίνα άμεσα και εσύ αυτό το ασκησιολόγιο. 

[embedded content]

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Σχετικές Δημοσιεύσεις