Οικογένεια

Επιτρέπεται ο ντεκαφεϊνέ στον θηλασμό;

Ο καφές, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε καφεΐνη, θεωρείται απαγορευτικός  όχι μόνο τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης, αλλά και καθ’ όλη τη διάρκεια του θηλασμού. Ένα φλιτζάνι καφέ έχει περίπου 95mg καφεΐνη  και εφόσον θηλάζετε το μωρό σας, όλη αυτή η ποσότητα καφεΐνης περνάει και στο μωρό σας μέσω του μητρικού.

Γιατί θεωρείται απαγορευτική η καφεΐνη για τη νέα μαμά;

  • Αφυδατώνει τον οργανισμό, ενώ την περίοδο του θηλασμού χρειάζεται ενυδάτωση
  • Η καφεΐνη μεταφέρεται στον οργανισμό του μωρού και δεν μπορεί να την αποβάλλει.
  • Ενδέχεται να μειώσει την ποσότητα σιδήρου που περιέχει το μητρικό γάλα.
  • Κάνει το μωρό πιο νευρικό και κάποιες φορές ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα δυσκοιλιότητας.

Ισχύει όμως το ίδιο και τον ντεκαφεϊνέ;

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων, όχι. Ο ντεκαφεϊνέ επιτρέπεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού και αυτό γιατί μέσα από την ειδική επεξεργασία που υφίσταται, η καφεΐνη που περιέχει μειώνεται κατά 97%. Έτσι λοιπόν, ένα φλιτζάνι ντεκαφεϊνέ, αντί για 95mg καφεΐνης που έχει ο κανονικός καφές, έχει μόλις 3mg, ποσότητα που σύμφωνα με τους ειδικούς δεν δημιουργεί κανένα πρόβλημα στη νέα μαμά και το μωρό.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Σχετικές Δημοσιεύσεις