Οικογένεια

Αυτό είναι το smoothie που απολαμβάνει καθημερινά η Blake Lively

Η Blake Lively διανύει μια από τις καλύτερες περιόδους της ζωής της.

Στα 33 της είναι μητέρα τριών παιδιών που έχει αποκτήσει με τον σύζυγό της Ryan Reynolds με τον οποίο είναι παντρεμένη από το 2012. Γνωρίστηκαν στα γυρίσματα της ταινίας Green Lantern και έχουν μαζί τρεις κόρες, τη James, που γεννήθηκε τον Δεκέμβριο του 2014, την Ines που γεννήθηκε τον Σεπτέμβριο του 2016 και την Betty που ήρθε στον κόσμο το 2019.

Η πανέμορφη ηθοποιός μετά από τρεις εγκυμοσύνες παραμένει σε άψογη φόρμα καθώς προσέχει τη διατροφή της. Μάλιστα όταν θέλει να κάνει αποτοξίνωση από κάποιες τροφές επιλέγει ένα smoothie λαχανικών από το βιβλίο υγιεινών συνταγών « The Juice Generation: 100 Recipes for Fresh Juices and Superfood Smoothies».

Και τι δεν έχει μέσα αυτό το smoothie:

Υλικά

1 φλιτζάνι cale
2 φύλλα παντζαριού
1 φλιτζάνι μαϊντανό
½ μικρό τεύτλο
½ φλιτζάνι ανανά
2 μεσαία πράσινα μήλα (μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί κόκκινο για επιπλέον γλυκύτητα)
1 κλαδάκι φρέσκια μέντα ή δυόσμο
½ μεσαίο λεμόνι

Εκτέλεση

Αναμειγνύετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και σερβίρετε το smoothie με λίγο θρυμματισμένο πάγο. Πρέπει να καταναλωθεί άμεσα για να μην αλλοιωθούν οι βιταμίνες του.

Αν κι εσείς θέλετε να κάνετε μια αποτοξίνωση δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε το συγκεκριμένο smoothie.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο… mothersblog.gr

Σχετικές Δημοσιεύσεις